酵素原來不能減肥，姑娘們別被騙了！

酵素其實不是減肥藥，是一種可以調理人體內在機能的酶，姑娘們別被人騙啦！光靠吃酵素，就想減淝，這是不科學的！它只是適當的促進體內毒素的排出。除此之外，它可以幫助有效分解腸道內殘留的食物，防止胃脹氣、便秘、消化不浪等。

當然不可否認的是，酵素幫助體內毒素排出之後，新陳代謝和淋巴迴圈可以更加順暢的運作，還能養顏，臉上的痘痘和斑的情況也會改善。比如說青汁，長期服用，可以改變易胖體質，平衡體內的酸堿值。它可以輔助減肥，主要還是要靠自己管住嘴，邁開腿。

接下來，小編為大家推薦幾款比較良心的酵素！

【生酵素】

推薦理由：這款酵素是日本銷量領先的產品，這款酵素屬於保健品，堅持吃，可以改善體內腸道的菌群。特含222種，天然水果濃縮精華，幫助補充體內所需的維生素和礦物質。每日兩粒，可以改善皮膚的狀況和腸道蠕動！很適合需要減肥的美女們排出體內毒素！

【Natural Healthy Standard】

推薦理由：這款酵素是屬於代餐酵素，有不同口味可以選擇，貪吃的寶寶們一定非常喜歡！各種水果味兒，非常好喝。一次一到兩勺，它還能和牛奶、優酪乳、果汁一起搭配飲用，這樣飽腹感。肚子飽了，就不想吃了，這樣可以幫助你瘦身！還能幫你調節酸堿體質，排毒養顏，清理腸道，便秘的人也可以服用。

【新穀 夜間酵素】

推薦理由：這款夜間酵素，真是和夜宵的好搭檔！有時候，管不住嘴吃了夜宵，然後來一包這款夜間酵素，就不用擔心油脂堆積在體內導致發福啦！黑色盒子是普通版，對便秘和腸道消化非常有好處，睡前飲用，第二天就有宿便排出。咖啡色是加強版，如果你吃了夜宵或者晚餐太油膩，可以選擇吃它。粉色盒子是美活版，特別添加了8種美肌保濕滋養肌膚的成分，一覺醒來，氣色都會改善很多哦！

【METABOLIC 酵素】

推薦理由：這款酵素可以一邊調理體質，一邊排出毒素。這款酵素的植物成分有很多，加上酵母肽的綜合作用，能夠有效地幫助解決便秘和排除毒素。飯前半小時吃或者睡前吃，還能有效的治療痘痘和膚色暗沉的狀況。

【metabio 生酵素】

推薦理由：這款酵素的成分主要是生酵母、生酵素好生酒麴，主要用於控制體重和控制脂肪的吸收，可以有效地分解體內糖分和體內熱量的攝入。因為他是生酵素，所以有很好的促消化的作用。還能輔助吸收蔬菜和水果的維生素和礦物質。生酵素富含氨基酸、維生素、礦物質和植物纖維等，日常食用還能幫助體內消化系統的運行順暢。

【大麥若葉青汁】

推薦理由：這款青汁，泡在水裡，有一股青草味兒。他可以幫助調節體內的酸鹼性。服用兩小袋相當於人體一天的蔬菜營養，非常適合熬夜加班、便秘、需要減肥的寶寶們。還能用於排毒和解決便秘問題，建議大家混合牛奶、優酪乳或者加入抹茶粉飲用，第一次喝，會覺得自己在吃草！哈哈哈~~

【Dokkan 植物酵素】

推薦理由：這款針對便秘的效果非常的明顯！簡直就是神器！不會導致肚子疼或者拉肚紫的情況。清除宿便的同時還能改善面部暗黃和痘痘的情況。睡前或者早上吃，效果最佳！記住一定要多喝水哦！

酵素不能代替藥物，也沒有傳說中說的也那樣是減肥藥！畢竟減肥藥吃多了對人體不好，合理的飲食加上酵素的輔助，才能瘦身不反彈！不過酵素能幫助你消化食物，排出垃圾和消耗脂肪哦~~