解決親子關係衝突，你需要注意這些

分類＼母嬰
時間＼2017-02-07

熄燈講故事是父母哄孩子入睡的慣用方法，然而許多時候父母已經講得筋疲力盡，孩子卻仍然大喊，“我不要睡覺！！！”每晚如此，直到父母失去最後的耐心，粗暴地打罵孩子。事後，我們又擔心自己的行為是否傷著了孩子，甚至懷疑自己是世界上最糟糕的父母。

當然不是。實際上，無論你是與不願睡覺的四歲小孩鬥爭，還是和成天玩遊戲的青少年“搏鬥”，父母與孩子之間的衝突，如果處理得當，能夠緩和甚至拉近彼此之間的關係。以下是解決衝突的四個重要原則：

1.不要失去自我

生活中沒有別的情感比父母和孩子之間的情感更真誠，父母都很看重自己和孩子的關係。矛盾的加劇，只會讓你對原本緊張的關係變得更加惶恐不安，甚至失去自我。而當你努力找回自我時，你的孩子又製造出新的麻煩，將你再一次拉向情感漩渦。

其實，最好的方式就是控制自己，拒絕進入漩渦。當矛盾加劇時，問自己一個重要的問題：”我真的想和孩子吵架嗎？“我想，大多數答案是否定的。既然如此，嘗試花幾分鐘時間平復情緒：深呼吸，想像一小時後落寞的獨自看書的自己，或者夜色下獨自憂傷的自己。所以完全不值得在小孩睡覺方面大動干戈。

2.學會理解孩子

在與孩子爭執的過程中，父母往往認為自己是正確的。但我們不能因為自己是長輩，就不尊重他們的想法。其實，孩子的行為通常都會有一定的原因，需要我們花時間去傾聽，去理解。當孩子覺得你對他不公平而大喊大叫時，不要急著為自己的行為辯護。聽聽孩子的想法。他或許是嫉妒你偏袒弟弟，又或許他只是希望引起你更多的關心。

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3.給孩子一些自由

換位思考，將自己想像成一個孩子，如果父母規定你每天的起床時間，睡覺時間，飲食甚至約束你如何講話，你會不會瘋掉？因此孩子渴望自由這不足為奇。如果我為我四歲的兒子選擇甜點，他就會突然發脾氣，“爸爸，我要自己選！！！”所以下次孩子徵求你意見睡前能否多玩半個小時時，不要一口回絕他，瞭解原因，並且讓他自己選擇：“如果今天你晚睡了，那明天你就要早點兒起床。你希望哪個呢？”

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4.拒絕相同的衝突模式

留意你與孩子是如何起衝突的。在我家中，我發現我和我的大兒子諾亞的爭執通常源於一種模式。他欺負弟弟時，我就會立即阻止他，然而他佯裝聽不見，繼續我行我素，這不僅降低了我在家庭的威望，而且提高了他在弟弟心中的地位。當然，為了再次樹立我的威望，我會堅決要求他停止欺負弟弟。不可避免，我們的對話將會變成粗暴的爭吵。

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但我們的關係並不會因此而破裂。關鍵是在這個過程中需要一個人改變自己的態度。為此，我嘗試做了改變。當諾亞再次欺負弟弟時，我要求他停止，他拒絕了。與往常不同的是，我詢問他的意見，我應該如何處理這件事。他顯得猝不及防，告訴我，是弟弟霸佔了他的位置。我的改變成功化解了我和諾亞之間的衝突。現在，我們能有效的傾聽，交流。通過向諾亞詢問意見，不僅打破了我和諾亞之間不和諧的關係，並且創造了更多的父子交流機會。所以從現在開始採取不一樣的行動吧！

當我寫這篇文章時，我意識到我的分享，不僅對你，對我也一樣重要。我的三個兒子都非常可愛，但他們每天都在測試他老爸的耐心。發生衝突的模式儘管很難改變，但是只要付出努力，你就不會失去自我，也不會陷入與孩子的爭執中。相信通過不斷的嘗試，我們和孩子的衝突會變得更加容易控制，與孩子的關係也會變得更加美好！

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