孕期再愛吃，這種東西也要忌口

寶寶在出生時體重在6-7斤就屬於正常體重，孩子如果體重過大的話，就會增加產婦生產時的危險，對胎寶寶和產婦健康都不利。劉女士前不久生了二胎，本身35歲的她就屬於高齡產婦，沒想到在生產的時候頻發意外，幾經波折才終於平安生下孩子。劉女士的孩子生下之後竟足足有12斤重，這可讓醫生護士都緊緊的為劉女士捏了一把汗。

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原來劉女士患有妊娠期糖尿病，所以才會生出巨大兒。而導致劉女士患妊娠期糖尿病的原因，竟是因為劉女士愛吃大米飯，而且食量也大，經常是早中晚三餐都要吃兩碗米飯。瞭解情況之後，肯定不少人都好奇米飯又不是含有過高油脂的食品，吃多了竟然也能還妊娠期糖尿病？

是的，米飯中含有糊精和麥芽精，經過人體分解會形成葡萄糖，導致孕媽血糖上升。所以在孕期一定要注意米飯和麵食的攝入量，這並不代表懷孕之後就不能再吃，只是需要注意攝入的量。過量攝入某種產品，即使產品本身再健康，對孕婦健康和寶寶健康也會產生危害。

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患妊娠期糖尿病到底對孕婦有多少危害呢？

1、更容易流產或早產

由於孕婦自身身體機能的下降，不能及時的控制血糖處在正常的含量之中，所以容易因為血糖指數過高影響寶寶的身體生長發育，嚴重的情況下也會造成寶寶流產。多喝些水，控制甜食的量。

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2、增加生產危險

患有妊娠期糖尿病的孕媽一般腹中胎兒會比正常胎兒體型大，體型過大的胎兒在順產過程中不僅會增加生產困難，延長產程，而且在生產過程中發生生產意外的概率也會高出許多。

為了避免患妊娠期糖尿病對寶寶健康和孕婦健康產生傷害，在孕期孕媽要注意合理飲食，學會健康搭配，促進消化，補充到寶寶身上。多吃一些新鮮健康的瓜果蔬菜，同時也要控制自己對於脂肪含量過高以及含糖量過高的食品的攝入，只有飲食健康才能保證身體健康。如果在孕期已經檢查出患有妊娠期糖尿病的話，那麼在孕期就要更加注意能夠及時去做產檢，及時的瞭解胎兒的發育情況，將來生寶寶時才能盡可能的避免意外情況的發生，寶寶出生之前多做準備，迎接寶寶的到來。

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