易胖特徵有哪些？胖妹快來看中招沒有！

也許很多胖MM都在疑惑，為什麼自己吃的也不多，可怎麼就是瘦不下來呢？其實原因很簡單，那就是你的體質屬於易胖型，在和別人吃一樣多的東西的情況下，你會比的她們更容易轉化成脂肪。那易胖體質的特徵到底有哪些呢？

1.如果你不斷喝水但仍然覺得口乾舌燥；

2.或者你的體溫比普通人偏高，怕熱又愛出汗；

3.又或是你經常便秘、糞便乾燥，尿液少且黃；

4.還是你容易長痘、臉紅，眼睛也總是佈滿血絲……

中了以上其中兩點，那很有可能你就是易胖體質哦~那易胖體質又要如何去改善呢？其實最關鍵的還是排毒，只要及時排除堵塞在腸道中的垃圾毒素，讓身體的新陳代謝正常化，那“易胖”問題就迎刃而解啦！

第一步：排毒的首步當然就是多喝水嘍，水分對人體的重要性無需多言。而這裡的多喝水是指多喝純淨水，不是指各類果汁飲料，身體內有足量的水分可以將新陳代謝速度提升30%。

第二步：適當食用像雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，足夠的蛋白質可以減少你體內肌肉的流失，若是肌肉過多流失則會導致你的代謝速度減緩。

第三步：少食多餐也是不可忽視的一步，少食多餐的準則是將與原先相同量的飲食量多分成幾次攝入，這樣可以就緩解身體的負擔，減少脂肪的堆積。

在改善體質的同時，胖MM們還可以選擇一些適合自己的美衣，讓自己看起來更精神呢~

一、斗篷大衣

冬季一件基礎款大衣是不可少的，它可以包攬你整個冬季的搭配，A字的版型，修飾出身材的時尚輪廓，西裝的領型，簡約又凸顯氣質，衣身的豎形紋理，營造出了與眾不同的質感，腰間設有系帶，收腰顯瘦的同時也增添了幾分女人的甜美。不管搭配褲裝還是裙裝，都能很別致的出現。

整體的風格是屬於很隨意舒適的感覺，這種廓形的大衣是我一直喜歡的樣子，氣質時髦又不會太拘謹，灰色經典百搭，黃色醒目襯膚色。可以打造穿搭出不同的風格，版型也很特別，肩膀一體剪裁，非常費面料，但流暢的線條更加極簡顯瘦，無論什麼內搭，穿上這件都會顯得很有氣場。

大愛的斗篷外套啊！秋冬第一波的主打款，美到窒息！以前對斗篷總有點小介意的就是手不方便，這款毛呢斗篷典雅中帶著君子的內斂，不挑身材，卻能成就美好溫婉的氣質。寬大的衣擺和袖子包裹著你，手可以從兩側深處，活動自如，娃娃領加上可愛的蝴蝶結，每個point都是如此美好~

二、連衣裙

顏色很清新的哦，淺淺溫柔的藍色想必大家都會很喜歡的哦，而且是超級學院風的哦～很厚很有分量感的一件連衣裙，深秋單穿不會冷哦，面料垂感很好，經過高溫壓褶後的裙擺已經定型，不用擔心坐久後會變形哦，單穿打底都非常實用。腰帶是送的哦，可取下，按自己喜好搭配。

高級簡約氣質有細節的單品。 擅長以充滿立體感的剪裁及彈力面料凸顯女性的曼妙身形，這款針織連衣裙附有通身的挑洞提花蕾絲，黑配白的經典鑲邊，優雅甜美，上半部修身剪裁與立體感極強的裙擺對比強烈，令身材更顯婀娜，流露不經意的性☆禁☆感魅力，質感超級好的哦～

修身A字版型，針織花邊V領凸顯精緻鎖骨；大方的中袖設計，恰到好處的遮住麒麟臂；腰部縫合精緻針織花邊，更顯得優雅動人；A字裙擺很好遮蓋臀部，蕾絲質感更加飄逸輕靈。為確保蕾絲的花紋精緻、不位移，不損傷花邊和面料，裁剪和縫合拉鍊都是純手工製作，推薦給大家的哦～

三、闊腿褲

missmis自製款，擁有老米家自己的牌子和吊牌，不要跟便宜貨去比。拿到手穿上身才能體會的美好，直筒和闊腿的完美結合，一定會跟我一樣愛上它，有普通版（也不算薄）和加厚版兩種 價格不變！厚度有差！滿足不同季節的需求~所以小編覺得超級美的哦，顯得腿很瘦的哦～

這款闊腿褲本身就是超級簡單的呢，版型雖然簡單，但是修飾腿型的作用絕對是一點都不弱的哦，小編本身就是腿型不是很好看的哦，所以小編超級喜歡闊腿褲的哦，喜歡可以修飾好不完美的腿型的哦，而且百搭起來讓你不得不服的哦，搭配什麼都是超級好看的哦，推薦哦～

小編貼心的碎碎念：改善體質的過程不可能一蹴而就，寶寶們一定要牢記多喝水、適當攝入蛋白質和少食多餐這三步，只要你有毅力肯努力，小編相信你一定能成功的哦~加油吧！

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