准媽情緒不好，再好的胎教又有什麼用？

提到胎教，相信准媽媽們一定會羅列出一大堆科學的胎教方法。其實和這些胎教方法比較起來，准媽媽的情緒對胎寶寶的影響更加直接。如果准媽媽心情愉悅、情緒平和，經常在景致優美、空氣新鮮的環境中散步放鬆，或者經常欣賞優秀的書畫作品增加藝術的薰陶，那麼胎寶寶也能夠從中體會到媽媽的感受，在促進發育的同時，智商、情商都會得到發展。

人的情緒變化與內分泌有關，在情緒緊張或應激狀態下，體內一種叫乙醯膽鹼的化學物質釋放增加，促使腎上腺皮質激素的分泌增多。在孕婦體內這種激素隨著母體血液經胎盤進入胎兒體內，而腎上腺皮質激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯合，特別是前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒發育不良，所以，准媽媽們每天都開心一點吧~

孕之寶光照胎教儀，有音樂胎教、親子對話音訊濾波設計

孕婦懷孕期情緒胎教怎麼做？

孕婦懷孕的時候對於所處的環境要求也是蠻“高”的。准爸爸應當關心和體貼懷孕的媽媽；可以主動去看一些輕鬆愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品；可以做簡單運動，例如游泳。

寫孕期日期是一種不錯的方式。書寫是一種特別的且非常有效的情緒梳理方式。當准媽不開心，可以嘗試著去通過書寫、通過筆與紙的“傾述”把自己的心情宣洩出去。你會發現寫著寫著就會慢慢的釋懷啦！

孕婦要多與其他准媽媽交流。准媽媽在孕期因為寶寶的出現，有會很多古怪的想法和情緒。如果能夠時不時的跟自己的閨蜜或是好孕友聊聊天，你就會發現，原來你想的各種問題都不是問題，甚至是好多准媽媽都已經很好的解決了。

有條件的可以到風景秀麗、清閒幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。沒有條件到安靜的環境生活者，或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時，可以適當的佩帶防雜訊耳塞，用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的雜訊。

孕婦千萬不能呆在噪音強大的地方，這會引起宮縮的，越來越快的話寶寶就危險了。

孕婦知曉懷孕後會面對很多窘境，尤其是妊娠反應會帶給孕婦許多的不適，當然也會給孕媽媽帶來滿滿的幸福感。

不過因為孕早期的各種不適導致心理不舒坦，如果想要心理舒坦些，孕婦可以如何改善，其實這和生理也有關係，畢竟懷孕後孕吐不止食欲不振，所以先改善這些方面是急切需要的。

孕婦剛剛懷孕時操心的事情會很多，因為不曉得什麼是重點，也很難抓住重點。容易產生既高興又擔心的矛盾心理。對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持擔憂的態度。

如此的心情久了會導致孕婦抑鬱，其實孕早期無需擔心這麼多問題，重要的是胎兒能安全即可。

孕婦孕期最常用的胎教方式

雖然懷孕期間可以選擇的胎教方式很多，而且某些胎教還都不錯，從各個方面助胎兒好孕，只是在這些胎教中有那麼幾種胎教選擇尤其多，幾乎80%的孕婦會選擇。最常用最受歡迎的胎教是什麼呢?不同胎教時必須秉承堅持的原則，方能奏效。

很多孕婦會選擇音樂胎教的方式影響胎兒，輕柔的音樂更賞心悅目。音樂胎教顧名思義就是孕婦聆聽其喜愛的動聽、悅耳的樂曲，或唱歌給胎兒聽。

音樂對胎兒大腦發育是個良好刺激，能促進孕婦體內分泌酶與乙醯膽鹼等物質，調節血液流量，使神經細胞興奮，改善胎盤供血狀況，促使胎兒大腦向優化發育，開發右腦，啟迪智慧。

一般欣賞音樂量不超過90分貝為宜，每天早、中、晚各欣賞20～30分鐘。如果孕婦是用耳機聽的，千萬不可把耳機直接擱在肚子上聽，會有輻射。

媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到，從而健康發育，母子平安度過孕期！