科學洗臉皮膚好，五忌六要要牢記

洗臉是我們每個人每天都必須做的事情，但是國外有一個女子厭倦睡前的保養步驟，同時也好奇，如果停止使用任何護膚產品，臉上到底會發生什麼狀況。

因此她拿自己做實驗，停止洗臉一個月。

起初她還相當擔心，害怕一個月後臉上會長滿痘痘，但意外的是，膚質竟一天比一天還好，氣色也亮了起來。

如此神奇的效果，也造成網上熱議。有專家表示，儘量避免早起後的洗臉動作，因皮膚的天然油脂能減少皺紋的產生。

文中還提到，美國歌壇天后曾透露，保養的秘方就是減少洗臉的次數。

相信大家都很好奇洗臉的正確方法究竟是什麼呢?早晨不洗臉好不好呢?不洗臉真的會有如此驚人的美容功效麼?

接下來我們就來看看該如何科學洗臉。

一、早上可以只用清水洗洗

“不洗臉”不是真正意義上的不洗臉。“外面這麼灰，一天下來到家後肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。

專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面乳外，早上可以嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。

敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面乳。

二、忌用臉盆

我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。

臉盆洗臉遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。

三、忌用肥皂

我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。

我們皮膚分泌的皮脂呈酸性，有強大的殺菌作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺“產油”。

你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。

四、忌用熱水

很多時候熱水能徹底清除面部的防護膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。

其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用溫水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了面部血管和神經，清醒了大腦。

五、忌用濕毛巾

其實久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上塗抹各種細菌。

毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用幹毛巾擦乾，又快又衛生。

接下來是洗臉的六要素，

一、用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。

其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。

二、使潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。

在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。

三、輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。

大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

四、清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。

應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

五、檢查髮際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。

還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。

有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

六、用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。

這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。

照著以上的程式洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。

一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。

如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。