舒服好眠，床上用品不能少！

除了上班出門的時間，其他的剩餘時間，我們基本上都是在家裡度過的，而在家的時間，基本又都是在床上度過的額，所以床上的舒適程度會大大的影響我們的日常心情還有精神採訪的問題。所以一個號的床上用品還有一個好的睡眠品質對於我們的日常生活還是很有幫助的！

不好的睡前習慣會在很大的程度上影響著我們每一個人的睡眠品質，然而這些小細節的東西，很多寶寶們可能不會太在意，但是這些卻讓我們養成了不好的睡眠習慣。

1.睡前切記別吃東西，很多寶寶們晚上習慣了晚睡，而肚子一到晚上就會餓的直咕嚕，這就開始吃了起來，吃飽了也就差不多睡覺了。這是一個非常不好的習慣，晚上胃也是需要休息的，不停地增加胃的負擔讓胃不停的運作，也會影響到睡眠的品質。

2.睡前一頂不要和茶或者是或咖啡，這些都是非常不好的額習慣，茶和咖啡都具有醒神的作用，睡前喝不只無助於睡眠，還會讓你更加的有精神很難入眠。

3.睡覺的時候，枕頭不宜過高，過高的枕頭會影響呼吸的問題，很多寶寶會打呼嚕和枕頭的高低也是有一定關係的，而且長期的使用過高的枕頭，也會容易導致駝背等問題，這樣可就不好看了哦！

◆草莓款

這款床上用品是三件套的款式哦，枕頭、床單、被套，床上最基本的三種用品都已經聚齊啦！這款床上用品是比較可愛的類型的，粉紅色的款式搭配上草莓的印花設計，少女心爆棚哦！

◆城市夜景款

這款床上用品是四件套的哦，也是床單、被套還有枕套，不過呢，這款是帶有兩個枕套的款式。這款套裝的花色不管是男生還是女生都是非常適用的，因為它是夜景圖的款式，一切都是安靜的樣子，更有利於睡眠哦！

◆玫瑰花款

這款床上用品充滿了公主的畫風，它是粉紅色的款式，每一件用品上面都是滿滿的玫瑰花點綴，就好像是一個美麗的玫瑰園花房一樣，充滿著花香，周圍有蝴蝶飛舞，美美的一個公主夢。

◆條紋款

這款床上用品的顏色非常的鮮豔，是各種顏色拼接在一起的條紋款式，比較的簡單，但是顏色的搭配非常的美麗，看起來充滿著活力，每天早上醒來，看到這樣的床鋪，都覺得精神滿滿。

◆田園碎花款

這款床上用品是碎花的款式，也是甜美的粉色系，躺在上面，就好像置身於一片大大的花海一般，非常的舒服，床單、被單還有枕套的邊角部分都用了花邊的設計點綴，讓它們顯得更加的甜美。

◆珊瑚絨款

這款床上用品在材質上有一點不同，它不是我們普通的布料，而是用珊瑚絨的布料設計的，這樣的款式顯得更加的溫暖一些，而且布料非常的柔軟，摸起來也非常的舒服。

◆雲多款

這款床上用品是比較簡約的畫風，是淡藍色的款式，上面帶有小小的雲朵的印花設計，睡覺的時候，就好像是飄在空中一樣，以天空為床、以雲朵為被子的感覺，非常的柔軟舒服哦。

◆簡約款

如果你不喜歡太多花色的款式，如果你更喜歡簡約的風格，那麼這款床上用品一定適合你，它是很簡單的款式，藍色為底色，上面印滿了白色的小三角點綴，款式簡單大方，不管是男生還是女生，再或者是夫妻，都非常的合適哦！

◆印花款

這款床上用品四件套是屬於純美型的那種，它的款式非常的簡單，但是又給人很清新的感覺，這款採用的是白色為底色，看起來更加的乾淨，簡單的印花設計點綴其中，背面採用的淡藍色的布料設計，兩種顏色的搭配非常的簡單清新，顯得更加的自然。

◆蝴蝶款

這款床上用品的款式也是比較的簡單的，它的顏色有很多的選擇，可以根據自己的喜好有挑選，但是花色都是一樣的，在被單上面，採用的白色的蝴蝶印花的設計，款式簡單大方，看起來也顯得更加的舒適。

想要擁有一個好的睡眠品質，舒適的床上用品肯定不不可以少的，還有就是要改變自己的一些不好的睡前習慣，這樣才能夠更好的擁有一個優質睡眠哦！