產後想讓子宮恢復更好，這四種行為要注意

漫漫辛苦的懷胎十月，終於迎來了如今卸貨的一天，看著自己辛苦孕育的孩子降臨，相信沒有任何的事能讓一個母親感到幸福了，而寶寶在媽媽肚子裡也是靠著子宮生存，所以隨著寶寶一天天的變大到最後的出生，媽媽們的子宮自然也會隨著發生變化，所以在寶寶出生後也好很好的呵護才好。

子宮是女人很珍貴的一個器官，所以無論在任何的時候，都要特別悉心的呵護，特別是在生了寶寶之後，如果不好好的呵護難免還會引起大出血，從而引來各種麻煩事，所以當你也想要讓自己的子宮恢復得更好，那這樣的四種行為可要注意了。

-》忌過分臥床休息

很多剛剛生產了寶寶的媽媽，總是覺得身體虛弱然後每天都待在床上，就連很多時候吃飯也是這樣，殊不知這樣不僅不利於食物的消化吸收，還還對產後身體的恢復沒有溢出，而是當身體的體力有些恢復之後，也應該適當的下床走動才好。

【月子服】

月子服是生了寶寶後的選擇之一，而像這樣開衫形式的月子服就更適合了，恰到好處的寬鬆程度也不擔心媽媽們穿著有緊繃的感覺，一定程度上還非常方便哺乳，對寶寶對胸部都不至於會造成壓迫感，純棉的質感透氣性也很好，一點也不感覺悶熱。

【月子鞋】

一雙舒適防滑的月子鞋，隨時都能很好的滿足媽媽們下床走動，毛茸茸的感覺就算是在冷天也能很好的起到保暖作用，優質的棉絨鞋面，也有著很好的透氣效果，吸濕排汗讓媽媽們下床走動也更舒適，底部經過防滑的處理，也能隨時杜絕一些安全隱患，隨時穿著走動走動，也更利於子宮的恢復。

-》忌生冷辛辣食物

對於女人而言，生冷辛辣的食物都應該少吃，更何況還是對於剛剛生了寶寶的媽媽們，畢竟身體抵抗力沒有得到很好的恢復，常吃這些難免會對身體的各個機能造成傷害，特別還是對於子宮，更不利於恢復，導致寒氣的累積，演變成現在很多女人都存在的宮寒狀況。

【束身帶】

產後身材完全走樣，相信這也是很多人不能接受的，所以時常都會選擇節食或者不吃滋補品來讓身體恢復，但這樣不僅會對身體造成摧殘，還讓寶寶得不到更好的母乳，所以想要兩全其美，一款純棉材質的束身帶也是很不錯的選擇，不僅能幫助肚腩的消失，還能很好的利於子宮恢復。

【漱口水】

在月子裡為了能讓身體恢復的更好，所以孕媽們很多東西都是要忌碰的，而每次吃了東西又不可能不刷牙，所以一款特別好用的漱口水也是要備好的，清新薄荷的香味瞬間也能讓口氣變得清爽，而且隨時也能讓吃東西變得更暢快，在不擔心口腔有任何的問題。

-》忌幹重活

在月子裡的時候，很多媽媽也會給寶寶蹲著洗衣股或者洗尿布之類的，但殊不知長期這樣難免也會對子宮造成擠壓，剛剛生了寶寶身體的各個機能都沒有得到完全的恢復，所以想著一類的事還是交給家人來做吧。

【嬰兒洗衣液】

溫和不刺激的洗衣液，專為新生寶寶而設計，沒有任何化學物質的添加，也不含任何螢光劑，給寶寶洗任何的衣服也不擔心會對寶寶的肌膚造成傷害，有效去除衣物上的污垢，減少靜電的產生，味道清新好聞，使寶寶們洗護方面的好選擇。

【尿不濕】

覺得為寶寶把屎把尿比較困難的話，紙尿褲自然也是會經常用到的，特別是對於覺得洗尿片太麻煩的媽媽們來說，全芯體乾爽透氣的紙尿褲就更是不錯的選擇了，超強吸收時刻都能保持寶寶屁屁的乾爽，絲柔爽滑也能很好的減少摩擦，給寶寶肌膚時刻溫柔的呵護。

-》忌過早夫妻生活

一般來說生了寶寶後也要有效的避免夫妻生活，因為剛剛生了寶寶子宮都沒有得到完全的恢復，而且體力抵抗力這些都還很差，如果這是同房不僅會造成感染，還會導致很多的婦科病纏身，所以為了自己的健康也要注意了。

【一次性內褲】

在生了寶寶後，難免還會有一些惡露的流出，所以一次性純棉內褲也就成了不錯的選擇，既能減少清洗的麻煩，還能隨時呵護乾淨衛生，完全採用細緻棉線防止而成的褲褲，高碳舒適透氣性好，更能對月子裡媽媽們無微不至的照顧。

【產褥期護理墊】

表層採用棉層無紡布製作而成的護理墊，菱形壓紋更能很好的保證分流鎖水，底部在採用PE防水膜，更有利於阻止惡露的流出，避免髒汙床單或者被褥，還能很好的減少清潔的煩惱，防止測漏隨時都能安睡一整晚。