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為何又多吃了一碗飯?因為會了這些開胃菜

不知各位有沒有這樣的感觸,因為天天吃著重複的菜式而感到乏味,吃起來飯來如同嚼蠟,完全沒有吃下去的欲望啊!就如同小饃,也遭受著這樣的苦惱,不過突然有天老媽給我上了幾道開胃菜,感覺陽光也明媚了,窗外嘈雜的車鳴聲也如同交響樂一般悅耳起來,不知不覺多吃了一碗飯,小饃用滿含深情的眼光對老媽說:再來一碗!咳咳,這次給大家分享三道開胃菜,來和小饃一樣胃口大開

【鳳梨古老肉】特色: 色澤美觀,紅綠相間,口味甜酸,肥而不膩。

原料:豬肉、鳳梨、料酒、鹽、澱粉、黑胡椒、生抽、老抽、醋、番茄醬、糖、彩椒

做法:1、將豬肉切丁,加料酒,鹽,黑胡椒醃制 2、醃好的肉丁裹上澱粉,篩去肉丁表面多餘的麵粉,油燒熱,下肉丁炸至金黃3、炸好的肉丁瀝油,再將生抽,老抽,醋,番茄醬,鹽和水調汁4、倒肉丁、鳳梨丁、彩椒入鍋,翻炒均勻5、待菜炒熟後,出鍋盛菜

鳳梨作為鮮食,肉色金黃,香味濃郁,甜酸適口,清脆多汁, 鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質,它能分解蛋白質,幫助消化,能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後,吃些鳳梨更為適宜,可以預防脂肪沉積。

番茄醬中除了番茄紅素外還有B族維生素、膳食纖維、蛋白質及天然果膠等,和新鮮番茄相比較,番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收。

【酸菜燒鴨血】特色:菜色豔麗,鴨血柔嫩口感好,配合酸菜味道相得益彰

原料:酸菜、鴨血、食鹽、醬油、花椒、芝麻油、蒜苗、紅尖椒、元貞糖、火鍋底料

做法:1、準備好所有的食材,酸菜提前用清水浸泡10分鐘以除去一些鹹味。2、酸菜切碎,鴨血切塊,蒜苗切段,鍋中水燒開,加入鴨血煮上2分鐘,瀝幹水分備用。3、炒鍋倒油爆香蔥薑蒜辣椒,倒入酸菜翻炒出香味,加入火鍋底料繼續翻炒出香。4、加入適量的清水,倒入鴨血,加醬油。加少許糖燒制10分鐘,這時另取一個鍋加入香油燒熱小火炸香花椒。5、鴨血已煮好加入蒜苗繼續2分鐘,加少許雞精關火盛出。 把炸好的花椒熱油澆在鴨血上即可食用。

酸菜: 酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含多種營養物質,由於酸菜採用的是既乾淨又衛生的儲存方法,所以含有大量的可食用營養成分,浸制的過程能產生天然的植物酵素,有保持胃腸道正常生理功能之功效。

鴨血富含鐵、鈣等各種礦物質,營養豐富,味道略鹹,性寒,有補血解毒的功效。

【麻婆豆腐】特色:用八個字總結就是“麻、辣、燙、鮮、嫩、香、酥、活”。

原料:嫩豆腐,豬肉,食用油,幹紅辣椒,四川花椒,薑,大蒜,辣豆醬,鹽,澱粉

做法:1、自製辣椒油。鍋內放少許油,幹紅辣椒撕開,油熱時放入。然後翻炒,看到油變紅就行了。2、將豬肉、薑、大蒜和辣椒切碎,豆腐切成小塊待用。3、鍋中放入兩勺子油,油熱之後放入適量的花椒4、翻炒10秒,加入切好的薑和蒜、辣椒等5、放入切好的豬肉,加入鹽,進行翻炒,炒香6、放入辣豆醬,繼續翻炒7、加入勾兌好的澱粉,攪勻,煮沸8、沸騰的湯汁中放入切好的嫩豆腐,輕輕翻之均勻,再次沸騰,撒上蔥花即可。

嫩豆腐色澤潔白,質地細膩、軟嫩,富含蛋白質,營養價值高,常食可使人的面部變得白嫩。

辣豆醬甜辣相間,是色、香、味獨特的調味佳品。醬既可直接作菜肴,也可作為各類炒菜、麵食的精美調味佐料。

想吃的話,趕緊學起來,當然有更好的開胃菜話,別忘了在評論區告訴小饃哦!