500元以內功能性跑鞋匯總

越來越多的人成為跑者，這項運動好處多多，花費財力物力少，各個年齡層次的人們都加入其中。只要有一雙跑鞋，基本上隨時隨地可以進行這項運動。但也正是這一雙跑鞋，困擾了很多跑者。那麼，如何挑選一雙性價比高的跑鞋呢？讓小編為你推薦一下吧。

緩震跑鞋

顧名思義，緩震款跑鞋就是給雙腳提供足夠的緩震，減少落地時的衝擊力。目前很多人會把支撐性跑鞋和緩震跑鞋弄混，其實區分緩衝和支撐跑鞋最簡單的方法是看一雙跑鞋中底外側和內側使用的材質是否一樣，內側用了硬邦邦的不同材質，多半就是支撐；有些內側中底注明一些英文單詞，也是這個品牌支撐技術的稱呼。

Nike Air Zoom Elite 8

此款擁有輕薄的Flymesh構造鞋面以及前掌Zoom Air氣墊，打造極致輕盈、靈敏流暢的步伐，應對各種訓練需求：前掌Zoom Air氣墊提供極致靈敏的緩震，Flymesh鞋面結合Flywire飛線帶來舒適的支撐效果，超薄外底在保持至輕體驗之餘，兼具更強抓地力。

Asics GT 1000 4

此款中底採用SPEVA技術，擁有良好的減震性，內外側均搭載DUOMAX雙密度防傾斜裝置，減少跑動時的橫向震動，同時有效防止足外翻，有效保護雙腳在劇烈運動中免受傷害。腳後跟搭配GEL矽膠吸震材料，完美的吸收落地產生的衝擊力。大底為AHAR超級耐磨橡膠。

adidas Response Boost 2

鞋面採用Techfit人造材質，上腳舒服貼合度高，而且非常的輕盈，減輕跑者跑步時的負重。在前掌和後跟關鍵部位使用了boost材質，阿迪主推的能量回彈技術，輕量化、回彈性好。足弓處使用了TORSION SYSTEM中底穩定系統，配合前後掌之間的自然扭轉，同時提供中底支撐，橡膠大底提供各種環境下的出眾抓地力與耐久性。

支撐性跑鞋

足內翻、輕度足外翻、重度足外翻這些足型的跑鞋需要使用支撐性跑鞋。因為這類跑者落地時姿勢有問題，支撐性跑鞋會額外通過物理結構及不同密度的材質來減少問題。最常見的是足弓塌陷或者扁平足的人，他們的雙腳就是過度內旋即外翻。

Saucony Hurricane ISO 2

此款採用EVENRUN上底結構：更貼近足部，更平穩著地，減輕前腳掌壓力。 足跟SRC著陸區：吸收更多衝擊力。 雙密度：足弓處雙密度材質增強支撐性。 ISOFIT升級版：依照跑者足部形態定制。 全新TRI-FLEX外底擁有：更好的地面感應性，更強的局部壓力分散，更強的離地推進力。總體來說，此款SAUCONY HURRICANE ISO 2採用最新科技，在穿著舒適度和性能上有很大的進步，能使跑友在跑步時減輕雙腳壓力，給雙腳更好的保護，也可以輕鬆的提升速度。寬大的鞋頭更符合亞洲人腳型。

Mizuno Wave Paradox 3

鞋子提供 Supperb Fanshaped 穩定性Wave 技術 。新的波形結構，更新 New X U4ic 在底部，新的彎曲凹槽設計中底鞋面結構和新 strobel board 前腳，新的支撐，提供多樣的舒適度。 透氣 Upper Breathable 和陰涼、維護從 Mizuno AIRmesh 允許每個跑鞋透氣性和舒適的最高標準的上方。此外，高級可拆卸 insock 提供更加舒適和緩衝。

越野跑鞋

越野跑鞋是專門針對越野比賽和訓練的鞋子，重量介於普通跑鞋和徒步鞋之間。與普通跑鞋相比，更加注重保護，鞋面更具韌性，防止被刮壞，有些款式甚至提供了GTX防水塗層。

Brooks Cascadia 10

Cascadia 10 比第九代輕微地把鞋身改窄少許，但穿著後反而感覺更貼腳，更沒有容易撞腳趾的情況，而且鞋面無縫設計（無車線），使鞋面更耐磨及不易爆開。鞋底比之前兩代柔軟不少，跑起來感覺抓地性更強，加上cascadia 的鞋底的四粒招牌pivot，使加速和穩定性有明顯效果。Brooks 的Bio Mo Go DNA 中底避震配鞋底作長途越野跑是非常有信心。鞋帶的部份改進不少，尤其有幾個位拉近後腳肚部份會收得貼，令腳步不易向內側。

Brooks PureGrit 3

Brooks Pure系列，共有Grit Trail 、Flow、Connect、Cadence等幾個型號，此款提供穩定支撐，寬且薄的Nav Band自我調整魔術帶，ANATOMICAL LAST人體工學楦頭，Omega Grooves 彈性溝槽設計，強化前腳掌靈活度，增強避震效果。