職場女王懷孕了，注意這四點也能去上班

很多職場上的女王在懷孕早期都不知道自己有了寶寶，依然為事業付出心血。小靜就是一個不折不扣的職場女漢子，在辦公室經常忙到腳不沾地要飛起，睡覺時間也可以一推再推，然而最近她發現自己經常無緣無故不想動，坐在空調屋裡也怕冷，還沒怎麼喝水就往廁所跑，以前超好的食欲更是拋棄了她，最最重要的是大姨媽遲遲不來……

沒錯，你猜對了，去醫院檢查之後，她發現自己有了寶寶。我的天，她這個心大的女漢子，竟然也有為小寶寶小心翼翼的一天，不知道怎麼面對未來當媽媽的生活，事業又風生水起，不想為此太耽誤工作，但畢竟懷孕了，總要注意好身體和寶寶才對。其實，像小靜這樣的職場女王，懷孕當媽後，注意一下幾點就好了：

1. 無論如何不能亂吃藥

雖然懷孕以後基礎體溫升高，時時刻刻感覺冷，也更容易感冒，但任何藥都不能亂吃，畢竟說是藥三分毒，寶寶又是那麼脆弱！與其坐等生病痛苦，還不如選個舒適保暖又時尚的衣服，既能身體健康不生病，也能美美噠縱橫職場，完美！

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2. 準備健康美味小零食

因為胃口不好，很多寶媽正餐時間吃東西很少，加上妊娠反應雪上加霜，更要感歎一聲做女人難了！寶媽們為了讓寶寶生長不輸在起跑線上，一定要補充足夠的能量。所以在辦公室準備自然開胃的小零食那是必須的！

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3. 每天再累也要有氧運動

孕媽上班一天那感覺必然酸爽無比，但是越是這個時候越是更要提醒自己：有氧運動對寶寶好！一切為了我的寶寶！考慮到劇烈的運動寶寶和孕媽不一定能接受，有氧運動的方式可以選擇瑜伽，慢跑，散步等。有了決心，再選好合適的運動用品，一切都能順順噠~

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4. 提醒自己情緒不好是常事

孕媽們由於體內激素的變化，難免感到心情煩躁，本來職場孕媽情緒就不可能波瀾不驚，加上無法控制的內分泌系統……所以要做好心理準備，情緒不對時可以聽音樂，尋找適當的發洩方法，也可以用興趣愛好轉移壞情緒。

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雖說職場寶媽相比之下會比較辛苦，做好心理和生活準備，一切都會輕鬆很多啦~

豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

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