小寶寶晚上睡覺還開著燈嗎？可別再這樣做

現在有不少寶媽為了方便照顧寶寶晚上就點一盞燈，這樣餵奶相對來說比較方便，也容易觀察寶寶有沒有吐奶，但其實晚上一直開著燈對寶寶來說是弊大於利的，雖然媽媽自己方便了但是對寶寶會有一定的影響，尤其是1歲內的寶寶，當然媽媽為了便於照顧寶寶可以用一些可以遙控的小夜燈，等寶寶睡著之後把燈關掉，有需要的時候再打開，相對不會影響寶寶的睡眠。

寶寶雖然還沒有日夜的概念，有時候開夜燈睡覺會打亂寶寶的生物鐘，這可能也是導致很多寶寶晝夜顛倒的原因，也容易導致晚上寶寶的睡眠時間縮短，長期間亮燈還使得寶寶的褪黑激素分泌減少，可能會出現睡不安穩和驚醒的情況。

長時間開小夜燈會影響寶寶長高，寶寶在睡眠的過程中會分泌生長激素，但是燈光會影響生長激素的分泌，減緩寶寶的生長發育，所以最好的方法就是選擇可以開關的小夜燈，等寶寶睡著了關掉。

長時間開小夜燈睡覺會引起寶寶近視，這主要是因為開燈睡覺會讓寶寶的瞳孔得不到放鬆和休息，尤其是2歲之前，所以晚上睡覺儘量不要開燈了！

當然晚上不開小夜燈給寶寶換尿布、泡奶粉、餵奶都是很麻煩的，特別是1歲內的小寶寶，晚上還要照看有沒有吐奶，其實最好的方法就是晚上點一盞可以遙控的小夜燈，寶寶睡著之後可以關掉，等有情況的時候再打開。

推薦理由：這款小夜燈是可愛的鳥籠形狀，十分精緻，攜帶也很方便。而且光線不會太暗也會太亮，不會打擾寶寶的睡眠又可以方便寶媽餵奶換尿布，而且有聲控和觸控兩款任意選擇，操作也很簡單。

推薦理由：飛碟造型的小夜燈，看起來很酷哦。一共有人體感應和遙控感應兩款，可以根據需要隨意調節亮度和燈光模式。電池容量大續航能力強，十分耐用。還有多種顏色可選，就看寶寶喜歡哪個啦。

推薦理由：很經典的檯燈造型直接插插座使用不占地。紫外線智慧遙控，多檔可調，還可以設置定時關燈。

推薦理由：萌萌的小象噴水造型的小夜燈，寶寶肯定很喜歡。多種使用方式，操作簡單便利，還可以用充電寶充電。燈杆可隨意彎曲，柔和護眼的暖光，不會刺激寶寶的眼睛，半夜給寶寶餵奶也看的清。

推薦理由：提繩式夜燈，攜帶方便。多款充電方式任意選擇，智慧感應調光，不管是外出還是居家都可以使用，而且還可以通過藍牙播放音樂，給寶寶聽助眠樂曲，寶寶睡得更香，媽媽更放心。

推薦理由：具有3種燈光效果，拍一拍切換燈光色彩微亮，高亮，七彩燈。造型卡通可愛，我想寶寶一定不會拒絕的。