不用再找了，孕期飲食禁忌，這基本全了

前幾天好孕姐在微博上看見有人分享自己父母間的有愛故事，這位網友的爸爸是把媽媽當成公主一樣來呵護的人，媽媽是個特別愛吃海鮮的人，在懷孕之後還對螃蟹念念不忘，於是各種央求老公，網友的爸爸是意志堅定不為所動，但是有一天媽媽在廚房看見了很多新鮮的螃蟹，於是自己動手好好享受了一把，又趕在老公下班前收拾乾淨，因為爸爸沒發現，網友的媽媽還一直洋洋自得，可是滿屋子的螃蟹味以及嘴角的殘羹早已將其出賣，而且螃蟹都是老公事先買好的，只是想讓老婆開心的享受一下美味。（吃螃蟹）

本來是個感人至深的有愛故事，但是好孕姐實在忍不住想吐槽，你確定是一個好老公嗎？螃蟹可是孕婦禁忌的涼性食物，妻子管不住也就罷了，做為老公還起不到一個監督作用，還縱容老婆狠狠的大吃了一頓，萬一身體出現狀況，腸子悔青也沒用了。

關於孕期的飲食禁忌有很多，但是很多孕媽媽在這方面，知識是比較零碎的，有時候難免就吃到不該吃的，好孕姐在生活中，就經常被人問起飲食上的事，對此，好孕姐做了一個全面的飲食禁忌的總結，希望幫到各位寶媽（如有遺漏，歡迎填補）

水果禁忌

山楂荔枝桂圓是常見的孕期忌口水果，山楂有子宮收縮作用，桂圓荔枝性較熱，吃多容易導致上火便秘，以及胎動不安 。此外，榴槤熱量較高，糖分多，食入過多容易上火，血糖升高，導致胎兒過大，木瓜被體寒孕婦食入，容易腹瀉，夏天時適當的吃些西瓜無可厚非，最好不要吃冰凍的。

海鮮禁忌

海鮮是眾多女性的最愛，但是懷孕後該忌口還得忌口，螃蟹能少吃就少吃，屬性涼寒，有活血化瘀之效，吃太多容易腹瀉，嚴重的甚至導致流產，此外，一些未熟透的海鮮少食用，比如生魚片、生蠔、以及田螺等生冷海鮮，沒有經過高溫殺菌不夠衛生，食物中寄生蟲比較多，孕婦容易被感染。

辛辣刺激食物

孕期飲食要盡可能的清淡規律些，那些辛辣刺激的食物要少食用了，辛辣刺激的食物容易上火，上火嚴重時易便秘，再導致痔瘡就麻煩了，此外一些咖啡、濃茶、巧克力、可樂等刺激性食物，孕期也要少喝少吃，對大腦有興奮刺激作用，對胎兒的腦部發育也有影響。

蔬菜禁忌

在蔬菜上面，其實是沒有太多禁忌的，大多數營養豐富，但是有少許蔬菜需要注意一下，少食為妙，莧菜在很多古醫書中有滑胎之效，慈菇有活血之效多吃無益，黑木耳也是有活血化瘀之效，少吃為好。

人參

人參補品雖好，但是在孕期不能過多進補，人參較為溫熱，吃太多可能會導致一系列的孕期反應，孕吐加劇，出現便秘等。

關於孕期飲食禁忌，大的方面基本就是這些了，說實話，做到絕對不吃也不太現實，能少吃就儘量少吃吧，但是對於桂圓山楂螃蟹這種危害性極大且名聲響亮的食物，最好不食用。