是甜蜜OR負擔？

情人節又到了，空氣中好像也彌漫著浪漫的氣息，為了使得這浪漫的節日更加融入一點情調，小編可是沒少思考到底是什麼才能代表這浪漫的氛圍呢？是玫瑰或者是巧克力？當然是巧克力！

巧克力是被研究發現在近五百年的歷史中，沒有哪一種食物可以像巧克力一樣如此迅速而決定性地征服全世界各個角落的人群。“你不能拒絕巧克力，就像你不能拒絕愛情”，這是一部電影裡漂亮的女主角向全世界的宣稱！當然，在這部電影裡，巧克力被描述成可以改變命運的魔力糖果！

巧克力，並不是只有在每一個情人節來臨的時候才活躍。其實，在平時巧克力也是廣大女性們的摯愛零食。巧克力並不是只有呆板木訥的樣子，現在巧克力有了新的變裝咯！手工製作巧克力已經成為新風尚！DIY各式巧克力，成為贈送情人的新體驗。

當然，也有很多人一提到巧克力，對它又愛又怕。愛它的甜蜜與濃情，愛它總能不斷帶給我味覺與視覺的驚喜；可是又怕它的“負擔”，不少人會毫不猶疑將它與減肥劃上對立線，糖尿病、肥胖、牙齒齲爛等等，似乎也和巧克力有著千絲萬縷的聯繫。

其實巧克力並不會讓你有負擔的！許多人高估了巧克力的熱量，從而對巧克力敬而言之。有調查表明，許多體重過重者並沒有吃太過多的含糖食品，控制體重更重要的是控制每天總的熱量攝入和身體活動中的能量消耗。巧克力並不會讓你發胖！

巧克力並不會讓你牙齒齲爛！有美國研究院研究發現：牛奶巧克力富含蛋白質、鈣、磷酸鹽和其他礦物質，其實這些物質都是對牙齒的琺瑯質起到保護作用。而且巧克力的自然脂肪含量經過口腔的時候比其他糖果相對快些。這些因素導致巧克力對牙齒齲爛的可能性更小。

所以，親們可以勇敢的接受情人在情人節贈送的巧克力了，不要僅僅只是發一個朋友圈表示下感謝後就將巧克力置之高閣或者將情人的心意送給他人。快點嘗嘗這甜蜜的美味吧！