熬夜玩手機皮膚變差，該怎麼辦？

現代生活中，晚睡似乎已經成了一種習慣，有時候是因為工作學習，更多的時候大家都是在熬夜刷手機，每天不到十一二點不睡覺，熬夜對肌膚自然是不好的，尤其是熬夜玩手機，手機輻射更加容易傷害肌膚，時間長了，什麼斑點啊，痘痘啊，肌膚暗沉啊種種問題都出來了。

但是明白道理是一回事，要大家立刻就不玩手機早早睡覺，恐怕也不現實，有什麼辦法可以既能安心地熬夜玩手機，又能保養護膚呢？快來看看這幾個熬夜護膚小方法吧！

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》》》晚睡不晚洗

就像生物鐘一樣，肌膚的保養也有自己所遵循的週期，一定要順應環境和時間的變化及時護膚，因此如果要熬夜的話，不要等到睡前才清潔肌膚，要把洗臉護膚時間固定在晚上8點左右，這樣可以減少肌膚的負擔，避免污垢油脂在肌膚表面堆積，引發痘痘和粉刺。

【珍珠美人洗面乳】

推薦理由：本草綱目中就有記錄，說珍珠塗面可以讓人擁有潤澤好氣色，這款洗面乳中就含有珍珠粉成分，非常養膚嫩膚哦，質地溫和細膩，洗完肌膚水嫩不乾燥，讓肌膚擁有一整晚的好睡眠。

【百雀羚洗面乳】

推薦理由：百雀羚這款洗面乳的顏色是天然的草本綠色，味道也很清淡好聞，添加有多種珍貴的草本成分，泡沫綿密豐富，洗完臉變得非常柔軟嫩滑，就像是嬰兒肌一樣，溫和平衡油脂，適合多種不同膚質。

【奶奶的百草堂洗面乳】

這款洗面乳的清潔力度比較強，很適合晚間使用，卸載一整天的肌膚多餘油脂和污垢，膏體細膩柔軟，洗完水嫩不緊繃，非常適合油性痘痘肌。

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》》》在洗臉水中滴入精油

注重保養的妹子都知道，精油可是護膚聖品哦，一小滴中蘊含的營養非常豐富，玩完手機在睡前要再洗一遍臉，這時在一盆熱水中加兩滴精油攪拌均勻，讓熱水的蒸汽來蒸臉，過一會再把臉浸到水中，可以有效舒緩肌膚疲勞，加強細胞活力。

【美康粉黛玫瑰精華】

推薦理由：這款是玫瑰精華原液，熬夜肌膚很容易變得黃變暗沉，而玫瑰精華可以很好地去除乾燥暗黃哦，滴在水中，濃濃的玫瑰香氣自然暈開，肌膚沉醉在其中，就像被春雨滋養的玫瑰花一樣，還原肌膚水嫩透白。

【柏卡姿玻尿酸原液】

推薦理由：天然萃取的植物原液，成分單一配方精簡，可以減少肌膚負擔，濃濃的玻尿酸精華帶給肌膚水潤感受，同時還含有金縷梅提取物，可以舒緩乾燥敏感肌膚，讓肌膚呈現自然紅潤的飽滿狀態。

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》》》睡前使用晚霜

很多妹子都 塗晚霜的習慣，這樣做其實是錯過了晚間護膚的黃金時段，我們可以在用精油水洗完臉後塗抹晚霜，先將晚霜均勻塗抹在臉上，再把掌心搓熱覆蓋住臉部，然後雙手捂住臉由上往下按摩半分鐘，輕怕肌膚，這樣有利於肌膚血液迴圈，減少細紋。

【京潤珍珠面霜】

推薦理由：京潤珍珠這款面霜的粘稠度剛剛好，既不會太粘膩又很有質感，皮膚用完感覺吸足了營養，含有的珍珠粉成分可以淡化黑色素，提亮膚色，很適合像媽媽那樣的熟齡肌膚使用哦。

【土家硒泥坊面霜】

推薦理由：土家這款面霜含有蝸牛原液，質地比較柔滑水潤，很好推開，吸收也很快，讓肌膚在晚間盡享滋潤，在肌膚表層形成天然屏障，還可以提升肌膚彈性哦。

【水密碼面霜】

推薦理由：水密碼這款面霜非常清爽保濕，質地柔軟細膩，很適合睡前塗，吸收快不油膩，為肌膚注入充足水分，持續鎖水一整晚，肌膚變得水當當的，重回年輕狀態。