有這五種生活習慣的家庭，寶寶聰明又懂事

我們都說孩子是自己畢生心血的凝結，有了孩子自己的人生才算是真正圓滿，有了孩子才意味著從社會單體到社會集體的過渡。孩子是家庭的希望，准爸爸媽媽們，我們又該怎樣培養自己的健康寶寶呢。

1、溫馨的家庭環境

首先需要的是一個溫馨的家庭大環境，潛移默化的道理大家都懂，家庭的環境和諧與否直接影響孩子到來之後的培養環境。我們一直說環境很重要就是這個道理。水土養人，一個家庭育一個寶。愛孩子首先給他創造一個適合成長的生活環境。從出生的那一刻開始，就給以他這個世界最溫馨的照顧。最好是能給嬰兒專門備一個嬰兒床，放在自己臥室裡，這樣夫妻之間就算偶爾產生矛盾，也能最大程度的降低對寶寶的打擾，讓嬰兒在自己的小世界裡安靜的成長。

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2、父母健康素質

都說身體是本錢但同時也是培育健康寶寶的本錢，在決定要孩子之前一定要擁有一個健康的身體。在備孕階段，及時體檢，如果身體健康狀況不是那麼理想不要著急要孩子，鍛煉好自己的身體，對於生寶寶一定要慎重而又認真對待。畢竟男方的精子品質決定了寶寶的品質。

3、父母習慣

在備孕階段，首先打算要寶寶的爸爸媽媽們要擁有一個良好的作息時間。絕對不能熬夜，要保證八個小時的睡眠時間。另外如果有喝酒抽煙的習慣的話要盡可能的去戒掉，不管是寶寶出生前還是出生後，抽煙對嬰兒的影響都是很大的。父母的習慣很有可能就是將來寶寶的習慣。

4、精神狀態

既然決定要寶寶，准爸爸媽媽們就應該以一個嶄新的姿態來面對接下來的一段備孕時光，愉悅笑而心情是前提。打算要孩子的爸爸媽媽可能由於工作壓力之類的原因容易壓力過大或者是輕度抑鬱之類，一定要及時尋找發洩方式為接下來的備孕做好準備。這個時候尤其是爸爸的態度，因為媽媽在這個時候是情緒波動最大的時候，所以爸爸的對待態度就很重要。不管以前在家裡地位如何，這個期間就要把媽媽當成公主對待，打不還手，罵不還口，還有想辦法幫助她解壓，比如帶著孕媽去公園散散步，做做運動，這都非常有利於讓媽媽保持在一個愉悅的心態裡。

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5、平時膳食營養搭配

進入備孕階段，打算要孩子的爸爸媽媽就要長個心眼了，吃哪些才是肚子裡的小生命所需要的營養是要高度重視的。葉酸有助於防止胎兒的神經缺陷，所以可以多使用一些面制類食品來補充必要的葉酸，或是吃一些對補充葉酸有不錯效果的一些補品。豐富的鈣物質貫穿于整個寶寶受孕過程，所以一定要注意整個階段鈣物質的攝入。另外，蛋製品、水果等也是必不可少的營養。

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6、合理而又科學的胎教

當下在一線城市中的准爸爸媽媽可能在孩子未出生之時就比較注重腹中嬰兒的胎教，並且到專門的胎教中心去參加課程，這些對於胎兒的健康發育毫無疑問是有好處的。但是並不是所有家庭都能承擔胎教的成本的，家庭條件一般的准爸爸媽媽可以在懷孕期間給嬰兒播放些舒緩音樂，讀讀故事之類的來幫助嬰幼兒的健康成長。

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蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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