如果重新懷一次孕，這些事我一定不會做！

如果重新懷一次孕，你一定不會做什麼事？

很多媽媽都有自己的遺憾，一切等到塵埃落定、自己成為過來人的時候，才幡然醒悟。

當初看重的東西，其實並不那麼重要。

當初害怕的事情，其實並沒那麼可怕。

這些遺憾，已經成為時間的烙印，沒法改變了。但過來人的這些經驗，值得後面的孕媽們看看。

不會一直左側臥

有位媽媽，從驗出“中隊長”那天起，就立志要做個寶寶的好媽媽。聽說懷孕都應該左側臥。從當晚起，她就開始左側臥。

一直左側臥很困難的。躺會兒，肌肉就泛酸，特別想翻身。她就一直給自己打氣。

有時候半睡半醒的時候也會檢查自己的睡姿，有一次發現自己正在翻身，驚得瞌睡都醒了，心裡不住的給寶寶道歉。

她還發明了許多左側臥的方法。比如在右邊墊個枕頭，用背脊抵緊了這個枕頭睡覺。在左邊枕頭上放一個布偶，半夜不用開燈光用手摸，就知道自己朝左的。

她都沒想到自己能這麼自律，200多天，真的一直左側睡覺，一個右側都沒有睡過。

可臨產發現，長期的左側臥導致整個子宮偏左，寶寶胎位不正，不能順只能剖。

*使用孕婦枕對於孕期睡眠還是很有幫助的，腰部有支撐，睡起來輕鬆很多。

孕期的睡姿，其實並沒有那麼嚴格。

孕早期隨便你怎麼睡，都沒有問題。

孕中期只要不俯臥，都是可以的。

孕晚期不要仰臥，以左側臥為主，左右側臥交替都可以的，只要你能睡好。

*穿著舒適的孕婦褲，對睡眠也很有幫助，保護孕肚不著涼，胎寶寶也健康成長~

不會不看電影

有位媽媽在孕期的遺憾是，整個孕期一點娛樂活動都沒有，不能看電影，不能去KTV，做什麼都不自由。

其實孕期是可以看電影唱KTV的，但有這些條件。

一是在孕早期。這是因為從孕4月開始，胎寶寶有了聽力，耳蝸非常稚嫩，受到高頻聲音（85分貝以上）的刺激，可能會遭到不可逆性損傷。

二是空氣品質好。孕媽血容量高，血液運載氧氣的能力減弱，如果空氣不流通的話，容易出現氣短、心慌。在人多的環境，注意不要被感染感冒等疾病。

三是情緒不緊張。電影情節激烈的話，我們容易情緒緊張，看電影的時候要注意控制自己的情緒。

*買些小飾品來“討好”自己，孕期也要美美的~

不會胡吃海喝

有位孕媽從懷孕以後，怕餓著寶寶了，就在包裡放了各種各樣的糖。

剛開始餓了才吃一些，後來是沒事就吃一些，加上各種水果，到了飯點也不太餓，蔬菜反而吃得少。

因為甜食吃得多，五個月的肚子，和別人七八個月的差不多大。血糖檢查出來超高，不得不喝妊娠糖尿病大作戰，對寶寶的發育也不好。

像甜食、蛋糕、飲料、奶茶這類甜點，熱量高，成分複雜，含有大量的甜味劑、人工合成香料，有的還有塑化劑等，吃多了寶寶容易超重，也會給自己留下一身贅肉，減起來很痛苦。

偶爾的放任是可以的，但要想讓自己和寶寶更健康，忌口是必須的，特別是孕晚期。

*孕期健康的吃，長胎不長肉，媽媽奶粉低脂肪高營養配方，建議媽媽們喝起來~

不會不開心

很多媽媽懷孕的遺憾，是沒有開心的生活。

因為一點小事就傷心難過，也不積極去調節自己，任憑悲哀的情緒包圍自己。

當媽了，我們就是孩子的榜樣，要有正面詮釋人生、感知幸福的能力。儘量讓自己愉悅，讓家人感受到平靜和積極的心態。

反正開心也要過，不開心也要過，

幹嘛不開心的懷孕呢？

享受這個神奇美好的過程，比什麼都強。

*穿著舒適的孕婦睡衣，在家也要漂亮，孕期這麼特殊的時期，一定要美美的過~