產後喂母乳實用技巧，讓你餵奶時更輕鬆

很多媽媽都做好了母乳的準備，可是母乳餵養並沒有想像中的那麼順利，尤其是寶寶的第一口奶，掌握一些實用的技巧是母乳餵養成功的一大步，因為好的開始可以讓母乳餵養更容易。

1、出生後多長時間開始母乳餵養？

寶寶一生下來就準備好吸允了，在出生後的30~50分鐘內最好能進行吸吮，寶寶頻繁的吸允有助於乳汁的分泌。而且初乳含有很多種保護性免疫抗體，可為寶寶提供重要的保護。

2、餵奶的次數和時間

很多新手媽媽會發現，每次餵奶寶寶都會張開嘴吃，會不會撐壞寶寶。其實剛出生的寶寶按照需求餵養就可以了，媽媽不用管是白天還是晚上，也不用管次數，只要他想吃了，就給他餵奶。不過最好保持在2小時喂一次，有利於產婦休息。

3、餵奶的姿勢

母乳餵養是媽媽和寶寶輕鬆的時間，媽媽可以選擇一種你和寶寶舒適的餵養姿勢，幫助寶寶正確的嘴乳銜接。

4、嘴乳銜接的正確姿勢

媽媽可以將拇指在上、食指在下握住乳☆禁☆房，用乳☆禁☆頭輕觸寶寶的下唇，這樣可以刺激寶寶的尋食反射，當寶寶張嘴尋食時，把他向你拉近，嘴乳銜接良好時寶寶的嘴和媽媽的乳☆禁☆房緊密相連，如果要把寶寶從乳☆禁☆頭移開，可以輕輕的把手指插入其上下牙床之間，阻斷吸允的動作。

5、媽媽要有耐心，剛開始母乳餵養時，母乳分泌量比較少，等寶寶出生2~4天后乳☆禁☆房才會出現漲漲的感覺。