新出爐的“短命活法”，健康寶寶早點看

不健康的生活方式其實大部分人都難以擺脫，比如上班族總是對著電腦螢幕，下班了手機也不離手，長時間的輻射造成很多健康問題。

晚上熬夜更是家常便飯，工作忙沒時間鍛煉，飲食不規律亦或是吃飯的口味比較重，偏愛麻辣或是甜膩的實物，這些壞習慣都在點點滴滴中讓你變得不健康！

現如今，大家都以崇尚健康為主，把健康放在第一位。常常想著如何進行滋補，怎樣滋補才合理，才健康。有時滋補不一定非要熬煮一大鍋中草藥湯藥，或是吃頓大餐，其實泡一壺排毒又養顏的茶更有作用。平時吃的過於油膩也是常有的事，喝點排毒刮油的荷花茶再好不過，體寒的女性喝點養生的桂圓紅棗薑茶也是滋補身體的不二之選。新年給自己一個新的開始，擯棄壞的生活習慣，健康長壽從懂得喝茶開始！

1、滋補桂圓紅棗茶啊

冬天天氣寒冷乾燥，在寒冷的冬季，給家人遞上一杯養生茶，不僅暖身，還能護心健胃。大棗黏膩甘守，健脾開胃；枸杞養陰補血，滋補肝腎。多喝含有這些營養補品的茶品，即可以滋補身體，也可以一品美味花茶。

2、調理去火組合花茶

冬季天氣乾燥，家家戶戶都有暖氣，難免會有上火症狀，這對身體是大不宜的。俗話說的好，是藥三分毒，這時飲用一杯去火的花茶是再好不過了，即可以滋潤補水，有能夠去火保肝。花茶還可以潤腸通便，還可以美白肌膚。

3、補氣養生花茶

如今的生活節奏越來越快，人們的壓力也隨之增加，身體狀況也漸漸地不如從前，也有越來越多的人們為亞健康而擔憂，別再擔心了，一杯補氣養血的花茶就能舒緩你的身體。八種效果滿分的養生材料，合八為一，滋補作用極佳。

4、祛濕氣組合花茶葉

濕氣嚴重有很多不好的危害，肥胖濕氣就有不可避免的重要責任。而這款花茶就可以祛除濕氣，減少濕氣給你帶來的苦惱。六種養身益氣的中草藥藥材，幫你由內而外的祛除濕氣。精美的包裝更是春節送禮的佳品哦。

5、降火清火養生茶葉

兒時到了乾燥的秋冬季節，家人總是會貼心的準備一瓶金銀花露，那甘甜的味道此刻回憶起來仿佛還在舌尖回蕩。金銀花降火清熱的效果是最好的，常備一些金銀花茶在家中，合起來味道清香，又能夠清火。

6、原味烘焙大麥茶

春節期間，家家戶戶都會準備最豐盛的美味佳餚，那我們就不可避免要進食一下大魚大肉，這時我們體內就會堆積一些油脂，這時一杯醇香濃郁的大麥茶就不得不說到了。大麥茶有很好的去油解膩的作用，讓你能夠放心享受年夜飯。

7、凍幹檸檬片花茶

檸檬水應該是大家耳熟能詳的幾種花茶之一了，它的功效也是不容小覷的，一些愛美的人士更是對它愛不釋手。閒暇之餘，拿出幾片檸檬片，加入熱水泡三五分鐘，也加上少許蜂蜜，配上點點花瓣，那更是風味十足呢！

8、潤腸清熱花茶組合

現在的人們或多或少的都會有些許的疾病，每天不正常的飲食習慣導致了腸道功能失調，而這款花茶就能輕鬆緩解你的腸道不通的症狀。七種花瓣藥材的完美結合，潤腸通便。女性喝了還可以祛斑祛痘，美白養顏，功效一流。