母乳餵養的那些小事，你都做好了嗎？

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大家都知道母乳餵養對寶寶是非常有好處的。可是很多媽媽也擔心給寶寶進行母乳餵養後，身體會走形，還有的媽媽擔心奶水不夠。這些問題，其實都是能夠解決的。

▼寶寶第一餐可用小勺餵奶

母親生下寶寶後，需要一段時間才會有乳汁分泌。這時，寶寶需要臨時用奶粉過渡。不少家長都是用事先準備好的奶瓶，直接泡奶粉給寶寶喝，這是非常錯誤的行為。

因為奶瓶是負壓，寶寶吸一口，奶很容易就流了出來。而吃媽媽的奶不但乳☆禁☆頭很難含住，吸起來也很費力，寶寶習慣了輕鬆就不願意再費勁了。這也就是很多產婦雖然奶脹得厲害，但孩子就是哇哇哭不肯吃奶的原因。同時，如果持續出現這種情況，就可導致產婦“回奶”。

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所以提醒剛剛生完寶寶的媽媽們，一定要有耐心。如果寶寶強烈拒絕乳☆禁☆頭，可適當採取一些措施。比如用小勺等其他方式給寶寶餵食擠出來的乳汁，同時用乳☆禁☆頭安撫寶寶，給寶寶一個適應的過程，最後再完全用乳☆禁☆頭餵養，並在寶寶饑餓之前喂。

為了避免這種情況出現，建議最好能在寶寶的第一餐，用勺子餵奶，同時也不要一口灌下去讓寶寶“不勞而獲”，可以把小勺放在寶寶的嘴邊，讓他們自己一點點地吸進去。

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▼乳汁會越吃越多

很多新媽媽擔心寶寶吃不飽，在喂母乳的同時還添加奶粉，這種做法對母乳哺養是十分不利的。母親哺乳是一種本能，正常分娩情況下，媽媽的奶水完全夠寶寶吃到4個月。

看寶寶有沒有吃飽，只要看看寶寶在下一餐前有否排尿，就能知曉了。正常情況下，寶寶一天能保證6—8次小便，就說明媽媽的奶量是足夠的，媽媽一定要相信自己的能力。

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產後的最初兩周，媽媽們的乳汁量會較少，但兩周後會逐漸增多。如果媽媽泌乳量不夠，可能是嬰兒吸吮時間不夠或吸吮姿勢不正確造成的。而一些媽媽害怕自己“不下奶”所導致的焦慮情緒也可使媽媽無法泌乳。

其實，乳☆禁☆房是很神奇的器官，它是根據實際需要分泌乳汁的。頻繁地吸吮，是增加泌乳的關鍵。寶寶吸吮的量越大，奶水的分泌才會越多。如果一開始奶少最好能把孩子整天抱在懷裡，一有機會就餵奶，間隔不超過兩三個小時。即使孩子哭鬧，也不要急著加奶粉，而是換另一邊繼續喂，一次餵奶可以更換乳☆禁☆房數次，乳汁會越吃越多。

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▼餵奶時逗笑可致吸入性肺炎

提醒准媽媽們，母乳餵養時，一定要選擇讓您和小寶寶最舒適的姿勢，讓寶寶的腹部是正對自己的腹部，下頦要緊貼著母親的乳☆禁☆房，這有助於寶寶正確地“吮住”或“攀著”。母親要將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房上、下方，托起整個乳☆禁☆房成錐形，先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間，將嬰兒進一步貼近母親的乳☆禁☆房，使其能把乳☆禁☆頭及乳暈的大部分吸入口內，這樣才能使寶寶舒適地吸吮。千萬不要硬把乳☆禁☆頭塞進寶寶的嘴裡。

哺乳期的媽媽禁食刺激性食物、油炸食物；最好能戒煙，並避免吸入二手煙。

媽媽們千萬不要生氣時餵奶，因為壞情緒會產生毒素，會被寶寶吸收，危害健康。

有些媽媽喜歡餵奶時逗寶寶笑，這樣做可能使乳汁嗆到氣管內，嚴重的可能會引發吸入性肺炎。

此外，運動後也不要餵奶，因為做強度較大的運動後，會導致乳汁變味，建議選擇強度較小的運動，運動後要稍作休息再進行餵奶。