為什麼總有小肚子？可能不是簡單肥胖問題

一般胖妹子都有小肚子，但是瘦妹子可能也會有這一身材缺點，這說明體重並不是唯一會產生小肚子的原因，其中有很重要的一點，那就是盆骨前傾！

可以從圖片中看出，相同的身材，如果站姿不正確，本來不明顯的小肚子就很凸顯，有的妹子追求翹臀，所以想努力凹出翹臀，卻不知這個動作會使盆骨前傾。妹子們平時可以靠牆站立，然後看後腰和牆的距離，能放入入手掌，那麼說明站姿正常，如果可以放進一個拳頭，那麼說明盆骨前傾，如果後腰和牆貼近，則盆骨後傾。

即使出現了盆骨前傾，也可以通過各種伸展運動來緩解。

平板支撐：手肘和腳尖撐地，保持標準動作30秒，同時腹部要收緊

拉伸運動：半跪地面，做壓腿姿勢，保持30秒，然後抬起後腳繃住堅持30秒。

臀橋運動：平躺，彎曲小腿，然後提臀，使膝蓋、臀、肩保持一條直線，保持5秒，反復做8次。

經常做這些動作能夠緩解骨盆前傾帶來的小肚子問題，同時穿衣服的時候也要多注意，穿著得當肚子肉肉就不會那麼明顯啦！

◆豎紋拼蕾絲裙

針織毛衣裙身，面料有彈力，穿著也舒適不乏時尚感，豎條紋紋理，視覺上讓妹子看起來更加修身，個子也看起來高挑。裙擺蕾絲拼接，製作精緻，充滿魅力。

◆針織連衣裙

彩色拼接針織衫，配色明暗相宜，上身襯顯膚色，人也顯得更加明媚動人。衣身上的線條讓腰際線提高，人的比例會看起來更勻稱，贅肉都不明顯，同時腿也更顯修長。

◆蕾絲打底裙

整個人都被蕾絲包裹，充滿了小公主的感覺，精緻花邊領口，凸顯妹子脖子修長臉也更小啦。裙身上繡上了花朵印花，還有珍珠點綴，鏤空設計更顯小性☆禁☆感哪。

◆麂皮絨連衣裙

寬鬆版型的連衣裙，身上有肉肉的妹子穿也很顯瘦。粉色裙身，這款衣服的粉不過分黏膩，淡淡的很襯膚色，上身的黑色蕾絲與粉色也很相稱，花紋也尤其精緻。

◆衛衣裙

衛衣裙女結合了運動風和甜美風格，寬鬆的版型對妹子身材也沒要求，即使有贅肉穿的也能顯瘦。胸前的的帥氣印花、流蘇裝飾和開叉下擺也增色很多。

◆印花連衣裙

藏青色裙身，上面佈滿多彩繽紛的葉子圖案，充滿俏皮和青春的氣息。上身襯衫版型，單排扣也更加修身，腰間系帶也能勾勒小蠻腰，凸顯身材有致。

◆拉絨針織連衣裙

可以做打底裙，同時作為外搭也格外時尚。三款顏色都十分青春有活力，寬鬆的版型，麒麟臂、小肚腩都不會顯露，胸前的搞怪圖案和字母印花也為時尚感加分哦。

◆春裝兩件套

針織衫和亮絲百褶的也能碰撞出時尚感，針織面料很有彈力並且很修身，裙擺開叉拼接亮絲百褶，超級搶眼噠，腰間的皮帶也能夠顯蠻腰而不露肚子。

◆蝴蝶袖A字裙

黑色質地的連衣裙，寬鬆版型，有贅肉的妹子都能看的小巧纖瘦，袖口的蝴蝶結系帶非常清新俏皮，百褶裙身，不僅遮屁股上肉肉很棒，而且雪紡質地很舒服順滑。

◆魚尾針織連衣裙

針織面料的連衣裙，面料也有彈力，而且柔軟舒適，修身效果也很好豎條紋紋理也讓妹子更加顯瘦。魚尾裙擺凸顯俏皮可愛，而且遮屁股上肉肉也超級有效。

不管是不是胖妹子，肚子上有肉肉是很多女孩子的煩惱，特別是過節期間飯局太多更有這樣的煩惱，所以有一些遮肚子肉肉的裙子再好不過啦！