易胖特徵有哪些？胖妹快戳進來！

也許很多胖MM都在疑惑，為什麼自己吃的也不多，可怎麼就是瘦不下來呢？其實原因很簡單，那就是你的體質屬於易胖型，在和別人吃一樣多的東西的情況下，你會比的她們更容易轉化成脂肪。那易胖體質的特徵到底有哪些呢？

1.如果你不斷喝水但仍然覺得口乾舌燥；

2.或者你的體溫比普通人偏高，怕熱又愛出汗；

3.又或是你經常便秘、糞便乾燥，尿液少且黃；

4.還是你容易長痘、臉紅，眼睛也總是佈滿血絲……

中了以上其中兩點，那很有可能你就是易胖體質哦~那易胖體質又要如何去改善呢？其實最關鍵的還是排毒，只要及時排除堵塞在腸道中的垃圾毒素，讓身體的新陳代謝正常化，那“易胖”問題就迎刃而解啦！

第一步：排毒的首步當然就是多喝水嘍，水分對人體的重要性無需多言。而這裡的多喝水是指多喝純淨水，不是指各類果汁飲料，身體內有足量的水分可以將新陳代謝速度提升30%。

第二步：適當食用像雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，足夠的蛋白質可以減少你體內肌肉的流失，若是肌肉過多流失則會導致你的代謝速度減緩。

第三步：少食多餐也是不可忽視的一步，少食多餐的準則是將與原先相同量的飲食量多分成幾次攝入，這樣可以就緩解身體的負擔，減少脂肪的堆積。

在改善體質的同時，胖MM們還可以選擇一些適合自己的美衣，讓自己看起來更精神呢~

◆格子斗篷外套

流蘇融合了女性的柔和與優雅，加上經典的格子元素，這件斗篷披肩外套有沒有讓你覺得眼前一亮呢？寬鬆的披肩外套，盡顯高貴時尚的氣質，靈動的下擺還能很好地幫你遮住肚子上的贅肉，胖MM還能不對它動心嗎？

◆復古英倫格子套裝

對於不太會自我搭配的寶寶，套裝簡直是再方便不過啦！短款外套加上 A 字迷你裙，精緻時尚，俏皮減齡。不管是紅黑還是綠黑的格子搭配都不會顯得突兀，平時就算單穿也是超好看的單品。

◆不規則馬甲

盡顯成熟氣質的駝色與做工精緻、剪裁特別的束腰馬甲外套相結合，不規則的兩片式設計，加上可任意調節的腰帶，你這是本季最時尚的女孩啦！裡面只需選擇一件簡單地黑色毛衣，你就可以美美出門了！

◆長袖連衣裙

誰說胖MM就不能走性☆禁☆感路線了？這條連衣裙就能把你身體裡的性☆禁☆感氣質滿滿地展現出來。時尚精緻的交叉V領設計，提高腰線的收腰設計也能讓你秒變擁有時尚長腿的女生哦。

◆純色打底上衣

小編第一眼就是被它可愛的愛心鏤空給吸引了，衣服超級適合甜美風的寶寶，還帶有一絲隱隱的神秘感。純棉的材質，觸感特別舒適，版型也是非常的寬大，胖MM完全不用擔心自己無法駕馭。

◆學院風連衣裙

這款採用了彈性一級棒的四面彈針織布，上身效果舒適，時尚氣質滿分！洋氣的三角領加上胸前毛茸茸的小白球，不僅多了一絲可愛與俏皮，絕對是一件減齡神器。當然，要是你不喜歡上面的小球，你也可以選擇把它摘下來呢。

◆燈芯絨碎花長裙

長裙真的是有一種自帶的女神氣質，裙身的碎花設計更是讓你變身文藝女。面料是今年超級流行的燈芯絨材質，面料的手感非常好，透氣性也很不錯！下面配雙復古小皮鞋，你一定能得到慢慢的回頭率！

◆中長款呢大衣

可能有很多胖MM不敢嘗試這種長款的大衣，總覺得自己穿了會顯胖顯矮。其實並不會如此，這款加長的毛呢大衣，大翻領設計會使你的身材更加修長，女王氣場馬上就出來了。黑色和軍綠兩個顏色也超級百搭呢~

◆棗紅珠紗小洋裙

這個紅色小洋裝真的是讓你變成小公主哦，讓它來幫你營造可愛氣質一點也不會錯。絲絨的面料加上網紗外層，又仙又浪漫！而且它適合各種場合，用來凹造型簡直是再完美不過了！

◆大毛領棉服

這件外套超級適合怕冷的女生，是屬於oversized風格的款式外套，長度到膝蓋下面的位置。特殊的版型設計並不會讓你顯得臃腫，中間還很細心地增加了收腰帶，大家可以根據自己的要求來改變腰部曲線。絕對值得你入手哦~

改善體質的過程不可能一蹴而就，寶寶們一定要牢記多喝水、適當攝入蛋白質和少食多餐這三步，只要你有毅力肯努力，小編相信你一定能成功的哦~加油吧！