寶寶健康成長，不能忽視這些細節！

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養育寶寶可不是一件簡單的事情，在寶寶成長的最初階段，家長一定要跟上孩子的腳步，未雨綢繆。雖然養孩子不能揠苗助長，但是有一些細節，你若不進行干預，對孩子的成長發育可是不利的。

▼及時添加維生素D和含鐵輔食

維生素D是人體最容易缺乏的元素之一，嬰兒體內最初的維生素D是從母乳中得來的，單靠母乳是無法讓寶寶得到足夠的維生素D，而且天然食物中的維生素D含量也非常少。因此兒科醫生建議，從寶寶出生幾天後，就可以開始補充維生素D，以預防維生素D缺乏。這種預防性維生素D的補充應該至少持續到寶寶1周歲之後。

缺鐵性貧血也是嬰幼兒常見的疾病之一，在4到6個月之後，寶寶的生長速度加快，體內的鐵質也消耗得很快，因此6個月之後的寶寶很容易出現缺鐵的情況。家長在開始給寶寶添加輔食時，要首選含鐵豐富的食物。

缺乏維生素D會影響寶寶的骨骼發育，導致佝僂病，而缺鐵則會影響寶寶的免疫力和大腦發育，如果家長對此不夠重視，那麼寶寶的生長發育將會受到很大的影響。

▼從第一顆萌牙開始刷牙

注重寶寶的口腔健康，要從第一顆牙齒開始!如果平時不注意保護牙齒健康，那麼等到孩子出現牙齒問題了，不僅孩子痛苦，家長也要花費不少。而且不要覺得孩子遲早要換牙齒，就忽視了乳牙的保護，乳牙沒長好就會影響恒牙的發育，一口歪歪扭扭的牙齒不僅不好看，還會影響面部骨骼的發育。

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為了讓寶寶擁有一口好牙，家長應該幫助寶寶養成良好的刷牙習慣，越早越好。還沒長牙時，每次餵養過後要記得清潔寶寶的口腔;寶寶長第一顆牙齒時，家長可以使用指套牙刷輕輕幫他清潔牙齒牙縫等；3歲左右乳牙基本長齊了，就可以教孩子使用兒童牙刷了。除了幫孩子養成刷牙習慣，家長還要及時糾正他的不良咀嚼習慣，定期帶孩子去做口腔檢查。

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▼1歲左右逐漸戒掉奶瓶

寶寶的牙齒好不容易都長出來了，然而卻是歪歪扭扭的，這到底是怎麼回事呢?罪魁禍首很有可能就是奶瓶。即使寶寶戒奶了，好多媽媽還是習慣讓寶寶用奶瓶喝水，圖個方便。但是長期使用奶瓶很容易使寶寶出現齲齒，吮吸奶嘴會使牙齒受到擠壓，造成牙列不整齊，而且還會增加寶寶患中耳炎的風險。

美國兒科學會、牙科協會建議，在孩子1周歲時，就要開始停止使用奶瓶，而到了18個月大時，一定要完全戒除奶瓶。同樣的道理，安撫奶嘴也應該儘早戒掉。

▼嬰兒期開始培養良好的睡眠習慣

良好的睡眠習慣對孩子的健康成長至關重要，但寶寶的睡眠問題一直令不少家長特別頭痛。幾個月大的寶寶睡眠沒有規律，不過等到開始添加輔食後，寶寶夜間餓醒的次數會減少很多，此時的他醒來，很可能不是因為饑餓的原因，媽媽不要過於依賴用夜奶的方式來安撫寶寶。可以通過拍拍寶寶的背部、跟他說話等方式安撫他，這時寶寶多半是可以重新進入睡眠狀態的。一旦養成了依賴夜奶的習慣，以後想糾正就很難了。

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▼早點讓寶寶學會自己吃飯

有人覺得讓寶寶自己吃飯，那不是在搗亂嗎？用手抓食物，把食物當玩具，吃個飯弄得一桌狼藉，最後還不能好好地把飯都吃完……讓寶寶自己吃飯費那麼多時間，倒不如家長自己喂他吃，結果喂著喂著，孩子直到上幼稚園了還不會自己吃飯。

其實讓寶寶用手抓食物，是在鍛煉他的精細動作和手眼協調能力，還能增加他們對食物的興趣。等到寶寶可以很好地用手抓食物喂自己了，家長就可以讓他們開始學著用勺子吃飯了。讓寶寶學會自己吃飯，是培養寶寶獨立能力的第一步！

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▼2歲以後開始引導孩子跟父母分床睡

孩子長期與父母同睡，不僅對夫妻生活造成影響，也不利於孩子的性別認知發展。分床睡可以培養孩子的獨立性，而且還能讓他睡得更好。因此家長應該注意，孩子2歲以後，就可以引導他們與父母分床睡了。