新生兒愛睡覺，但最久也不能超過這個時間

孩子剛生下來的時候，大人們會發現除了吃奶和拉撒的時間，幾乎所有時間都在睡覺。而且幾乎24小時都處於閉眼狀態。一般我們也都知道新生兒需要很長的睡眠時間，但是應該怎樣來把控這個時間的長度呢？睡覺時間過長對寶寶發育有影響嗎？

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首先我們要知道新生兒需要睡這麼久的原因。因為他們的身體處在一個飛速發展的階段，在母體內未發育完整的器官都要靠最初的營養供給來繼續發育，同時身高和體重也都在快速增長。另外，他們被生下來之後，完全沒有時間概念，不懂黑天白天，不知道睡了多久，只是出於新生兒的本能。

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在出生到一歲這段時間內，是人一生當中身體變化最大的時候。新生兒完全在無意識當中隨著人類的發展規律成長，不受自己掌控，所以呢，寶媽們就要積極發揮自己的作用，幫助新生兒度過這個階段。睡眠時間過少，可影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒動作發展遲緩。

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就睡眠時間來說，權威機構發佈的時間表可以拿來做參考。出生一到三周，大概需要16~20小時的睡眠時間，以後隨著年齡的增長，會慢慢減少。3周時，大概要 16~18小時；6周，一般 15~16小時；4個月， 13~18小時；6個月 14~16小時；9個月 ，13~16小時；1歲時， 12~15小時就可以了。如果寶寶特別愛睡覺，有嗜睡的表現，甚至每天的睡覺時間都超過20小時，那麼媽媽可要注意了。

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以上的時間，寶媽們要要認真看看，對照一下自己寶寶的情況，如果出現任何異常情況，一定要重視起來。我有個表姐，年齡比較小就結婚生子，不太懂得怎麼照顧寶寶。在寶寶半歲時還一天睡20個小時左右，但是表姐並沒有在意。後來，孩子長大了才越來越感覺不對勁，帶去醫院檢查結果是孩子發育遲緩，並且很可能會有語遲症。孩子現在三歲，卻只有一歲孩子的表達能力。

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關於新生兒的任何事，寶媽們都不能大意、馬虎。因為這個時候，他們並不會表達自我感受，還處於混沌狀態，任何情況都需要寶媽悉心的照料。所以，新上任的寶媽們，加油哦~

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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