寶寶吃飯坐不住，這樣做媽媽不用煩心啦！

寶寶的吃飯問題，一直是每個家庭既關注又頭疼的事，有的寶寶吃得少，有的寶寶不知道飽，但是大多數寶寶都是吃飯的時候坐不住。不是衣服上倒上了菜汁，就是腳底下踩到黏呼呼的米粒，滿屋子跑。針對各種問題，媽媽可以試著這樣做。

1、讓寶寶擁有一套自己喜歡的餐具並教會寶寶用

不少吃飯坐不住的寶寶都是由父母餵飯的，所以寶寶三歲後，父母就可以教他學用筷子，學會自己吃飯，也容易坐得住。三歲以下的寶寶也要讓他學會用勺子自己吃飯，若他能自行吃光，就會有成功感，慢慢就能增加他對吃飯的興趣。雖然開始弄得滿桌飯粒，臉上身上都一塌糊塗，但是這是必須有的一個開始。

這款兒童餐椅具有靠背三檔與餐盤四檔調節按鈕與多種功能選擇，適合各階段的寶寶不同用途的使用。五點式安全帶與四點加固橫檔和邊角圓滑設計更是在用餐期間隨時貼心保護寶寶安全，讓寶寶更加舒適地用餐。

讓寶寶愛上吃飯的這款兒童餐具採用不銹鋼材質與優質pp材料，讓寶寶入口安全。防滑設計方便寶寶夾取食物更好地體驗用餐樂趣。精美設計的圖案與鮮豔的顏色激發了寶寶的食欲，增強寶寶使用筷子的積極性。

這款圍嘴由六層織眼密度不同的純棉紗布支撐，內裡含有空氣，吸汗輕盈。強吸水的功能可避免了寶寶下巴紅腫，呵護寶寶幼嫩的肌膚，安全環保材質即使讓寶寶含在嘴裡也不害怕。

2、提早十分鐘通知孩子吃飯

若寶寶玩得正高興時，突然被打斷，難免會有生氣、反抗和拒絕的心態，所以即使面對一個2歲大的孩子，也應該事先告訴他即將要做的事，然後給予他緩衝時間，將玩具收拾乾淨，準備用餐。

用餐前還需要督促寶寶洗手，這樣寶寶才能吃得健康。

甘尼克寶貝的這款洗手液，它採用了植物萃取成分，含保濕滋潤分子能全面呵護寶寶肌膚。只需一壓一搓就能快速起泡，讓洗手變得更加有趣。

3、少吃零食，讓孩子有饑餓感

寶寶之所以不肯乖乖坐下吃飯，有時是因為他不餓。少量多餐是最有利於寶寶的飲食方式，但是正餐之外點心的份量不可太多，以免寶寶到了正餐時卻吃不下。而且要選擇營養價值高的食品當點心，不要吃“垃圾”食物。

如果寶寶吃了幾口就跑開的時候，媽媽可以心平氣和地說“好了，寶寶吃飽了”，然後把碗收掉，不要在乎他剩下多少。幾次下來，寶寶就會知道不乖乖坐下吃飯就會餓肚子。這個方法聽著簡單，做起來卻不容易，因為父母首先要硬下心來，不能總擔心孩子餓，給他零食吃，那就適得其反了。

4、換換烹調方法，多做寶寶喜歡吃的食物

寶寶吃飯坐不住的理由，不一定在於菜的味道不好，有時是因為烹調的方式讓寶寶無法接受。比如有的寶寶不愛吃青菜，有的寶寶不愛吃肉肉，其實是因為他們嚼不爛。媽媽可以換種烹調方式，把菜菜或肉肉剁的碎一點。喂孩子時以孩子喜歡吃的食物為主，再由少至多，漸漸加入其它的或新的食物，讓寶寶接受各類食物，這樣可以發掘更多寶寶喜歡吃的食物，只要飲食更富變化，寶寶自然樂意安安穩穩坐下吃飯。

5、吃完飯多表揚

最重要的就是當寶寶能夠很安穩坐住吃飯時，不要忘了表揚他。或是飯後爸爸媽媽可以陪他玩一會兒作為獎賞，讓他產生關於吃飯的快樂記憶，以後對吃飯就不會排斥了。爸爸媽媽平時也要有意識地多給孩子灌輸"好好吃飯，長得更快，變得更聰明"之類的觀點。

本文來源於：問及說。凡本號有注明來源的所有作品，均為我方擁有版權或有權使用地作品，未經我方授權，不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。相關版權問題，請聯繫茉莉媽媽旺旺號：優兒店youerdian。