孩子身體是否健康，看指甲就知道！

爸爸媽媽可能不知道，寶寶小小的指甲可是隱藏著健康的大秘密。寶寶健康的指甲是可愛的粉紅色，外觀光滑潤澤，堅韌呈弧形，甲廓上沒有倒刺，輕輕按指甲末端，甲板呈白色，放手後迅速恢復粉紅色。如果寶寶指甲顏色異常，形狀奇怪，那麼，寶寶的身體通過指甲在向爸爸媽媽發求助信號。

信號一：指甲上出現白色斑點或絮狀的白雲朵

信號預示：如果寶寶指甲出現白點、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲症或胃腸道有病、或貧血、營養不良、缺乏微量元素等，也可能是由於受到擠壓、碰撞，使甲根部甲母質細胞受到損傷導致。損傷所致的白點隨著指甲向上生長會被剪掉，而疾病所導致的白點會反復出現。

媽媽應對法：爸爸媽媽不可忽視寶寶指甲上有白點的情況，寶寶指甲反復出現白點者，須到醫院檢查；如確診是因為營養不良或者缺乏微量元素引起，則應在食物中相應補充；應注意在寶寶玩耍的地方做好各項保護措施，比如加固房門、櫃門的開關裝置；最好不要讓寶寶玩開、關門等容易夾手的遊戲。

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信號二：甲根上長滿倒刺

信號預示：寶寶長倒刺多是由於咬指甲或與粗糙物體的摩擦造成，也與營養不均衡、缺乏維生素引起的皮膚乾燥有關。

媽媽應對法：讓寶寶多喝水、多吃水果，每天都要給小手塗上無刺激，含油脂的護膚霜；如果缺少維生素或微量元素，建議家長帶寶寶去醫院皮膚科檢查一下，以便正確治療。一旦寶寶長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。

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信號三：指甲粗糙、高低不平

信號預示：寶寶指甲變得粗糙多是由於維生素B缺乏引起。

媽媽應對法：改變寶寶挑食的習慣，儘量豐富寶寶的食譜，適當吃一些粗糧；做飯和做菜的過程中要講究方法，儘量減少維生素的流失；可在食譜中增加蛋黃、動物肝腎、綠豆和深綠色蔬菜等富含維生素的食物。

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信號四：脆弱不堪的甲尖

信號預示：營養不良。

媽媽應對法：指甲中97%的成分是蛋白質，所以補充蛋白質對寶寶很重要，而且微量元素的補充也必不可少。適當吃些魚、蝦等高蛋白食物；核桃、花生能使指甲堅固；微量元素鋅、鉀、鐵的補充對指甲的健康必不可少。富含鋅的食物主要有動物瘦肉、肝臟、蛋類和牡蠣、蝦皮等，以及堅果類及香蕉、葡萄。

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