每次接生，醫生最擔心產婦做這種事！

作為曾經兩次進入過產房的媽媽，我發現在產房裡，幾乎沒有人像電視劇裡的那樣大喊大叫，都是在咬緊牙關忍耐著，或者偶爾發出幾聲難受的哼哼聲，即使是在產房裡面，也沒有人會大喊大叫。

難道這些媽媽生孩子都不痛的嗎？當然不是。在進入待產房後，醫生就會建議媽媽們在分娩時要避免大喊大叫。因為大喊大叫並不會減輕產婦的痛楚。反而還會增加孕婦的疼痛感，以致於出現腹部脹氣。

醫生最擔心的還是分娩過程中，頻繁地大喊大叫會過多消耗孕婦的體力，使孕婦不能正確用力分娩，導致子宮收縮不協調出現的子宮乏力，甚至影響胎兒頭部順利下降，引起難產。為防止出現這種情況，醫生還會建議孕婦帶上紅牛、巧克力進產房，以便及時補充能量。

所以分娩時一定要避免媽媽大喊大叫，如果出現恐懼的心理，可以向助產師求助。實在是疼痛難忍的話，在子宮收縮時，可以用深呼吸的方法，一分鐘大約做十次，能有效緩解痛感；或者是在深呼吸的時候徐用拳頭壓迫腰部跟恥骨的結合處，同樣也能達到止痛的效果。