春天來了，“春捂秋凍”的方法你知道嗎

天氣逐漸轉溫，漸漸告別冬天，但是春季卻才是真正的疾病多發季節。“春捂秋凍”雖有道理，但也一定不能凍到寶寶的這些部位！

1.頭部

由於身體機能尚未發育完全，寶寶有很大一部分熱量都是通過頭部散發的。因此保護好頭部可以有效為寶寶保暖，要特別注意不能讓寶寶頭部長時間暴露在風口。天涼時準備帽子時注意不要購買帶有繩、線等容易勒到寶寶的款式，儘量選擇純棉或其他透氣、吸汗的天然材料。

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2.肚子

春季是小兒腹瀉的高發季節，對寶寶小肚子的保暖可不要忽視了。一旦小肚子受涼，很容易損傷寶寶的脾胃，出現嘔吐、腹瀉、消化不良的症狀。內衣能夠起到保暖的作用，純棉質地更透氣吸汗降低寶寶著涼的概率。同時也建議媽媽給寶寶多穿一層小馬甲或者背帶褲，給小肚子更好的保護。

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3.後背

中醫認為學認為，人的背部是陽氣彙集之地，宜溫不宜涼。做好背部保暖工作可以有效預防風寒感冒，但同時也不能保暖過度。寶寶最易背部出汗，一旦背部出汗又吹風，則更容易感冒。媽媽可以過段時間就觸摸一下寶寶的脖頸，檢查寶寶是否出汗或溫度過低，尤其是晚上睡覺的時候，最好有防踢被或睡袋，防止寶寶翻身著涼。

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4.腳丫

俗話常說“寒從腳下起”，足部的神經末梢最多，對外界的溫度變化也最敏感。很多媽媽在冬天也有足寒的毛病。因此從入秋開始就注意對寶寶手足的保護啦！儘量保證寶寶的鞋襪可以每天一換，保持足部乾燥。如果襪子濕了要儘快更換，潮濕會加深加重寒氣對身體機能的損傷。

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蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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