滑雪裝備護航，暢玩冰雪世界

冬季的到來，滑雪是很多人度假的首選，滑雪是一項十分激情的運動，具有一定的危險性，但是對於一些滑雪發燒友來說，這些都是家常便飯了。

滑雪最鍛煉三者：心肺功能、平衡能力、膽量。專家說，休閒滑雪是很好的有氧運動，能增強腿部、上肢力量。

所以今天小編就給那些入門的滑雪愛好者，但又不知道需要準備什麼的小夥伴們講一下，我們滑雪，到底應該準備什麼？

由於雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上緊張，很多初學者在平地走幾步就會滿身大汗。滑雪的運動量較大，相當於快速游泳。

而滑雪肯定需要準備滑板， 一般滑雪板有木質、玻璃纖維和金屬之分，木質的輕而價格便宜，但易受潮變形，故使用前應該塗抹特製油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纖維滑雪板適合任何雪質的雪地，但價格較高。

滑雪板一般分為高山板、越野冬季兩項板、跳臺板、自由式板、單板等。在選擇滑雪板的長度時，最長不超過本人手臂上舉時手腕部高度，最短不應短於胯部。

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使用起來速度快，穩定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動，穩定性差。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉輕便，很受滑雪愛好者歡迎。

初學滑雪者應該先在平地練習走，學會了走，再學滑，“走”的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側方向走、雪板變方向行走，接下來再學平地滑行和坡道滑行。

那固定器就順帶的給大家講一講，固定器也叫脫離器，是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件，它對滑雪者的人身安全起著重要的保護作用。

固定器一般分為高山板固定器、跳臺板固定器、越野板固定器、單板固定器等。除了越野板固定器外，其它固定器分前後兩部分。

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這款固定器比較方便，直接用螺絲固定在滑雪板上，前部固定器不可移動，後部固定器可沿滑雪板前後移動，以適應大小不同的滑雪靴。

然後我們再說說滑雪杖，雪杖是滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的。雪杖一般分為高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。

雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在選擇時，一般以本人手臂下垂後肘部距地面的高度做為選擇滑雪杖的長度。

感覺身體失去平衡時，應該順勢向後倒，隨坡度自然下滑，等待慢慢停住，摔倒時有3個“不要”：不要用手支撐，不要手腳亂動，身體不要翻滾。

再往上走就是我們的滑雪服了，衣服嘛，肯定最重要的就是方便運動。要是有一套衝鋒衣，那就要穿衝鋒衣。但是不要穿棉質的衣服。要不雪沾到衣服上化了以後很崩潰。要是都不合適，就去雪場租一套，幾十塊錢的事情。

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以質輕、保暖、防風雪、舒適合身、不妨礙行動又儘量減少風的阻力為原則，色彩豔麗在滑雪運動之中更加醒目，防水防風共曆每一次樂活之旅。

很多人覺得滑雪很傷膝關節，其實不然。正確的滑雪姿勢是膝蓋略屈，而不是伸直。姿勢正確了，不但不傷膝蓋，對於髕骨軟化還有一定的治療作用。

滑雪護具主要是手套、滑雪帽、護臉、護膝等。滑雪帽應以保護耳部、輕便、不影響視野為宜，一般用彈性較好的細絨線織成。

滑雪手套其實對於普通的滑雪者來說並不用那麼的專業，但是剛剛開始高山和越野滑雪都需要手掌雪杖進行滑行，這就要求滑雪手套不僅要保暖、防寒，而且要柔軟、耐磨、防割傷。

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個性化腕扣的設計，牢固的鎖住手套，在滑雪的時候可以防止冷風進入，熱氣外漏，在握住雪杖的不會打滑，滑雪更加安全。

步行穿上滑草器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路並沒兩樣，開始時也許不習慣，可先穿上一隻滑草器來回走下兩趟，而後再兩隻一起穿上，一步一仗的適應平衡。

滑雪鏡也是我們滑雪時必不可少的滑雪鏡分為高山鏡、跳臺鏡、越野鏡、自由鏡等。由於雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要滑雪鏡來保護滑雪者的眼睛。

必須戴上有色眼鏡來保護眼睛。鏡架以塑膠製品較為安全，片顏色以黃色或茶色為佳。

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由於雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要滑雪鏡來保護滑雪者的眼睛，採用單層防霧鏡片，更加實用。

瞭解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員乘坐的下班索道，在工作人員到達下車站後，索道即停止運行，如果你在空中被吊上一夜，發生凍傷事故的概率是非常高的。

為了更好的保護我們的頭部，所以滑雪頭盔我們也是需要準備的。因為滑雪頭盔密度大，可以有效防止滑雪者在運動過程中受到傷害。

擇頭盔時，大小要適合自己的頭圍，否則不僅起不到保護的作用，還有可能適得其反。高山滑雪一般氣溫低，建議戴個薄一點的帽子在頭盔裡面，以免山風吹得頭痛。

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有護腮等輔助設備可供選擇，比較像摩托車頭盔，形狀更流線，風阻更小，頭盔造型好看，帶上腎上腺激素超量分泌，恨不得立即飛到雪場馳騁一番。

過於喧鬧的生活，快速的生活節奏，想要放鬆放鬆。極富冒險精神的活動千萬種，而我獨愛滑雪！