孩子長不高？不妨試一試這四種營養湯粥

人的身高主要取決於長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨，這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質，骨鹽的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。

孩子長不高很多時候是因為攝入的營養不夠或者不均衡，今天小編就向大家推薦4種營養湯粥。

【雞蛋黃粉粥】

材料：雞蛋1個，大米適量。

製作：雞蛋洗淨後放入沙鍋內煮熟，去除蛋白，留下蛋黃，用匙子研成細末，加進已煮好的米粥中，拌勻食用。

功用：每 100克蛋黃含蛋白質15.2克、鈣112毫克、磷240毫克，及大量的維生素A與多種脂類。此粥色香味俱全，尤其適合嬰幼兒食用。

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NO.1 寶寶餐椅

這款多功能、四合一餐椅，餐桌讓寶寶學會獨立吃飯，解放媽媽雙手；躺椅還可以躺著睡覺、喝奶喝水；備有遊戲桌，吃喝玩樂各有各的地，更加衛生；高腳椅，讓寶寶一樣可以和大人一起吃飯。

這款餐椅則以人性化的設計取勝。其人性化的靠背，柔軟舒適，安全防滑。超大餐盤，奶瓶立式設計，實用便捷。貼心安全的保護檔設計，不用擔心寶寶從餐椅滑落。

【豬骨菠菜湯】

材料：新鮮豬脊骨 250~500克，菠菜150~200克。

製作：先用清水洗淨豬脊骨，砍碎，放入沙鍋內，加適量清水。先用武火煮開，後用文火煮兩小時，然後將洗淨的菠菜放入湯中，再煮 10分鐘，待溫，加入味料調味，飲湯吃菠菜。

功用：豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中所含的酶對胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的較好湯水。

【 與寶寶吃飯有關的寶貝推薦 】

NO.2 寶寶餐盤

這款餐盤的不同之處在於其製作材料，汲取了小麥秸稈，經過粉碎再用壓力製作而成，更耐高溫，能降解。天然材料，讓家充滿自然的氣息。

這個餐盤的可愛之處在於它的笑臉設計，暖暖的有沒有~這款餐盤 來自美國，專利設計，訓練孩子主動進食習慣，自寶寶添加輔食起到寶寶上幼稚園都可以使用，使用壽命很長。

【牡蠣肉湯】

材料：新鮮牡蠣肉 100克，生薑絲少許。

製作：將牡蠣肉用清水洗淨，放入沙鍋內，加上生薑絲少許，加適量清水，用中火煨成濃湯，再加入少量味料，待溫飲湯吃肉。

功用：牡蠣肉含有豐富的蛋白質、糖類、脂類及鈣、磷等無機鹽和多種礦物質，是一味簡單可行的助長高湯。

【 與寶寶吃飯有關的寶貝推薦 】

NO.2 寶寶圍兜

這款圍兜採用食品級純矽膠，絕對安全，無毒，獨特口袋 雙肩設計 方便使用，寶寶吃飯從此不再煩惱。告別陰雨天，棉質圍兜不會幹的情況。解放辛苦的媽媽，奶奶。水一沖，毛巾或者紙巾擦乾即可重複使用。

【雞肝蛋皮粥】

材料：新鮮雞肝 50克，新鮮雞蛋1個，大米100克。

製作：大米洗淨，放入沙鍋內，加適量清水煮粥，至大米開花為度。雞肝洗淨、剁泥，用香油適量炒熱，備用。雞蛋去殼打勻，放鍋內加少許香油製成蛋皮，切碎。與熱雞肝一起放進粥內，煮至粥稠，待溫，加味料調味食用。

功用：每 100克雞肝含蛋白質16.6克、鈣7毫克、磷263毫克及豐富的維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白以及豐富的鈣、磷等無機鹽，是兒童的理想食品。

當然，除了營養餵食，必要的體育鍛煉也不可缺少，這樣才可以更快長高哦~