怎麼瘦腿簡單有效，胖妹必須得知道！

大腿粗小腿粗都是寶寶們最頭疼的，春天快要來了。年末的聚會也將至，胖妹妹你們知道如何瘦腿最有效最方便快捷嗎？小編今天就給I給位寶寶說幾點瘦腿的秘笈，希望每個人都有直腿瘦腿噢。

◆走向身材勻稱並且可以修身養性保持整體很瘦的就是瑜伽了，練過瑜伽的都知道，再多美味再吃你也吃不胖的。

◆瘦腿最有效的小編親測就是蹬自行車了，只要你肯堅持，雖過程相當痛苦，你會覺得腿部酸痛，但是休息一下繼續堅持，有的人一周不到就可以看到效果的哦。

◆適合懶人的瘦腿方法也是非常明顯的。按摩膏和瘦腿刷的結合，刷腿之前塗抹上按摩膏避免皮膚出現不適，每天從上到下按摩從外到內的刷，不僅有通絡的效果瘦腿還是很明顯的，堅持幾個月，就不會反彈的哦。

◆還有一個小竅門也是非常簡單的，腿部與牆面平行，腿部與地面垂直90度，不要和牆面有縫隙，這樣也可以起到拉伸瘦腿的效果，等到累的時候放下來就好。

在小編看來，只要寶寶們肯堅持，並且持之以往，大腿小腿的肉肉都會慢慢消失不見的，可是快到年末了，各種聚會可不少，這麼短的時間想要有所效果確實有點難，所以這個時候如何藏肉也是一門學問了，寶寶們不妨試試下面的單品，對於胖妹妹來說藏肉必備哦。

◆小腳褲對於很多胖妹妹來說都覺得不可觸碰的，這款小腳褲是稍微寬鬆的版型，寬鬆大碼所以胖妹妹不用擔心，彈性大，上身時尚，褲腳後面設計了小小的毛球，加上開叉的設計寬鬆顯瘦。

◆很適合小個子寶寶的小闊腿，很好的藏肉遮胯，寶寶們肯定很喜歡吧，闊腿褲最近也是非常流行的，這款在腰部設計了大大的圓扣顯得更加時尚，上身內紮一款長袖顯高顯瘦。

◆這款闊腿褲上身是敲有型的，褲子下面的假兩件設計更加放鬆了小腳的寬度並且看上去不會顯得腿部的粗壯，冬季搭配毛衣外搭一款毛呢大衣都是非常不錯的，大碼有範你值得嘗試。

◆大家都知道今年的百褶款是非常火熱的，百褶裙大家都是人手一件，小編推薦的這款褲腿褲也是百褶的元素哦，上身也更加方便時尚，七分的設計顯高顯瘦，褶皺材質的硬度也很好，鉛垂感強。

◆這款看著都是非常顯氣質的一款九分闊腿褲了，剪裁設計都很好的考慮到胖妹妹的身材比例，避免上身的尷尬情況，這款九分的長度上身修飾了寶寶們腿部長度，現在的季節搭配豆豆鞋很美。

◆微胖妹妹的闊腿褲上身非常美膩了，九分褲的設計加上駝色的點綴非常與眾不同哦，小小的闊腿褲很適合小個子的寶寶，毛呢的材質上身也是非常保暖的，內搭一條加絨襪一點也不會緊繃。

◆這款的材質小編必須要說一下雙面呢子面料更加保證了褲子的保暖性，即使是北方的寶寶上身也不會覺得寒冷，正面設計的兩個口袋也更加修飾了腿部的曲線，上身立體有型

◆蘿蔔褲對於大腿粗的胖妹妹來說遮胯遮肉就很完美了，小編很喜歡蘿蔔褲的設計，這款上身隨著上松下緊的剪裁很自然的把小腿部位的纖細腳踝顯露出來，視覺轉移的很巧妙。

◆非常經典的一款闊腿褲了，褲子長短適合各種個子的寶寶，材質不起褶皺，上身親膚不起球不褪色不紮人，冬季的話搭配長大衣和短靴子，春天的話搭配寬鬆的毛衣都很方便。

◆闊腿褲有了高腰的剪裁對於胖妹妹來說簡直是福音，本身就是遮肉的款加上高腰更加的修長了腿部的長度，顯高顯瘦就非常容易了，鬆緊腰的設計也給予了寶寶腰部足夠的舒適。

大腿小腿粗的寶寶本身身材就會看起來很臃腫了，更何況胖妹妹的腿粗的幾率更大，所以寶寶們一定要學會怎麼隱藏自己身體的缺陷，局部的缺點是可以通過穿搭來實現的。