春節太嗨，晚睡狀態差？4招恢復好皮膚！

進入春節後各種換場嗨啊有木有，同學聚會唱K通宵，家庭小聚麻將通宵，朋友小聚酒吧夜場。總之沒有幾天是早早睡覺的。

而這種生活節奏隨著而來的就是各種的肌膚問題。很多晚睡的妹紙都會有皮膚乾燥，膚色暗沉的問題。小編公佈夜晚保養大秘笈，妹紙們養成保養的好習慣才能恢復好皮膚。

◆注意點一：晚睡不晚洗

肌膚的保養要順應時間和身體的狀態，所以愛晚睡的妹紙千萬不要等睡前再洗臉，儘量把潔面時間提前減少肌膚負擔，可以預防粉刺痘痘的產生。

夜晚的潔面產品最好選用一些含有果酸或者水楊酸成分的潔面乳，能更好的深入毛囊清潔毛孔，增加角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面黑色素的堆積，這樣即使晚睡皮膚也不會有暗黃的疲憊感。

【推薦理由】：資生堂洗顏專科潔面乳，泡沫非常的豐富，弱酸性配方，維持肌膚ＰＨ平衡，洗後會給肌膚留下鎖水 層，讓肌膚輕輕鬆松就能得到乾淨。

推薦理由】：內含牛奶精華和Q10氨基酸，溫和潔淨皮膚，滋潤美白，蘆薈精華深層滲透皮膚，補充水分，維E抗氧化功能，減少皺紋過早出現。

◆注意點二：注重保濕護理

晚睡、熬夜和過度疲勞都會造成皮膚缺水乾燥，缺乏機能。所以夜晚的補水保濕工作一定要做到位。潔面後儘快塗上保濕效果好，容易吸收的爽膚水。

用化妝棉塗抹的時候要注重眼周和唇周的肌膚，這部分肌膚容易乾燥暗沉，堆積黑色素。塗抹的時候用手指臉上輕輕按摩，力度大致為可使皮膚微微下陷，這樣可以促進精華的吸收。

【推薦理由】：銀耳、百合、透明質酸等成分修護細胞所需水分，增強細胞活力。保濕、嫩白、改善肌膚缺水。

【推薦理由】：風靡日本白菜價健康水，保濕美白淡斑緊致曬後修復等等樣樣在行。500ml大容量，既可做水膜亦可全身使用。無香料，無著色，安全溫和。

◆注意點三：排毒晚霜少不了

肝臟的排毒時間是23:00，如果沒有在這之前入睡那就一定要在23點前塗抹具有排毒的晚霜，塗抹時簡單的按摩臉部促進血液迴圈，可以提高細胞代謝，排除肌膚的毒素垃圾，降低熬夜對皮膚的傷害。

【推薦理由】：大寶晚霜內含天然精華和維生素E醋酸脂，深層滋養肌膚，容易吸收。令肌膚細膩有彈性，膚色亮澤。滋潤、保濕、易吸收、不油膩，令肌膚柔軟、細嫩、有彈性

【推薦理由】：添加夜來香，以抵銷皮膚夜間機能被打亂所造成的影響。幫助重組肌膚並有效改善肌膚鬆弛。清晨醒來，肌膚得到深層滋養，飽滿緊致，感覺不可思議地細嫩、柔滑而性☆禁☆感。

◆注意點四：零點前使用精華液

精華液的步驟也是不能省略的，最好在零點前使用，這樣精華液中的修復成分才能更好的滲入到肌膚深層，修復細胞，幫助肌膚恢復活力。

精華液的成分不需要你多做什麼工作，會在夜間的時候自動地加強細胞活力，促進代謝迴圈。

【推薦理由】：針對缺水乾燥的皮膚膚質，快速滲透肌膚改善乾燥缺水的肌膚狀況，高效補水，恢復光澤肌膚。

【推薦理由】：富含維生素B5、B3有助於肌膚組織的修護，並為肌膚提供所需養分，使肌膚更光滑。加速肌膚新陳代謝促進含黑色素的角質細胞脫落，同時保持細胞平衡水準，呈現年輕狀態。

★★睡前3分鐘美容技巧

中醫上認為面部皮膚的健康狀態取決於臉部經絡氣血的通暢程度，所以在睡前花上3分鐘做個簡單的按摩促進血液迴圈，可以解決很多皮膚問題。

按摩手法：

Step1：先把雙手搓熱然後用手掌覆蓋在臉上；

Step2：手上熱度減退後，雙手捂住臉從上往下按摩10次；

Step3：重複1/2的動作，完成3~5次即可；

Step4：用手指指腹按照從中心到週邊、從下向上的順序在臉上用彈鋼琴的方式輕輕按摩。