寶寶睡覺總是哼哼唧唧，你有想過原因嗎？

後臺有寶媽問：寶寶四個多月了，睡覺時老是哼哼唧唧的，還經常夜醒和扭來扭去的，到底是什麼情況啊？

相信有不少寶媽都遇到過類似情況，寶寶在睡覺時總是要哼哼兩聲，不少寶媽都擔心是不是身體哪裡不舒服。其實背後的原因如下：

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1.成長階段的正常現象

多數情況下，寶寶睡覺哼哼唧唧、扭來扭去是正常情況，大人睡覺還經常翻身呢。這是因為人在淺睡眠期時，雖然大腦部分組織處於休眠狀態，但其它組織仍是活躍狀態，未能進入熟睡模式。這時身體就會出現各種動靜：哼哼、翻身、哭泣聲等。相對于成年人，寶寶的淺睡眠時間會更長，所以睡覺中出現動靜也是正常的。

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不要寶寶一有動靜就把他抱起來哄，這樣反而會把他吵醒，妨礙進入深度睡眠。正確做法是如果孩子只是哼哼或翻身，則不必理會；若孩子睡醒哭鬧起來，就代表他需要你了。

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2.缺鈣

寶寶若過於頻繁翻身，則要檢查是否由於被子太厚、太熱、睡不舒服、睡前太興奮等引起的。有時缺鈣也會導致寶寶睡不踏實，注意謹遵醫囑，及時給孩子補充維生素D。

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3.腸脹氣

媽媽讓寶寶吃的太多，消化不良就會產生脹氣。常出現於半歲以內，腸脹氣的典型表現就是孩子難以入睡，一直哼哼唧唧、身體亂扭，甚至還用手去抓自己的小臉蛋，有些寶寶在排便後會好轉，能夠安然入睡。

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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