專業男士減肥法，過年幫老公甩掉大肚腩

男人應酬比較多，談生意免不了一餐又一餐的飯局。吃多了就胖的快，老公的大肚腩突然就來了，而且來勢洶洶，沒有一點防備，春節聚餐也很多，跟大肚腩老公出門，你覺得尷尬，他也會覺得煩惱吧！

那就給他來一份專業的男士減肥療法，加快幫老公甩掉惱人的大肚腩吧！

一、定期定時的定量運動。督促老公每天進行有氧運動，至少40min以上，當然哦你加入和他一起健身最好了，有你陪伴他一定不會覺得無聊。

二、改善生活作息。每一次吃完飯後，不能讓他立馬坐下來或者躺床上，跟他一起去散散步或者站在陽臺聊聊天增加彼此的感情也是很不錯的。

三、改變飲食習慣，多喝瘦身減肥的茶水。可不要小巧這些有刮油排毒的茶水哦，甩掉大肚腩+定期的運動，老公練出迷人的腹肌指日可待呢！

1、大肚子刮油荷葉茶

減肥就是甩掉讓人看了就覺得很不爽的大肚子、迅速刮油分解肥脂，這條減肥的道路上就讓荷葉茶當一把神助攻吧！荷葉茶有一點點的甘苦味，但是有清除濕氣、解除肥膩感的效果，有效地除水腫。

2、焦香烘焙大麥茶

早餐期間喝牛奶也許也會有加助發胖的可能呢，不如用一杯香醇的大麥茶代替牛奶，它能夠幫助治療水腫的體質，還能夠溫暖你的胃部，純天然的麥苗氣息還能帶給你一早上的清新好心情！

3、去脂刮油黑烏龍茶

黑烏龍茶裡含有大量的茶多酚分子，這可以有效地讓你抵抗工作生活裡產生的疲勞感，早上或者午間喝一杯黑烏龍茶都是不錯的。況且黑烏龍茶裡的分解脂肪酶能夠幫助瘦身和降低體內對油脂的攝入。

4、明前毛尖嫩芽綠茶

綠茶在我們國家是被人們飲用得最多的一類茶品，它能夠幫助你清新口氣，增強你的抗菌免疫力和抗癌能力，減緩你的疲勞。而且飲用綠茶來刮油減肥的這個方法，越來越受到人們的喜愛了。

5、經典濃香烏龍茶秋茶

腸道有問題、消化能力不太好的人可以嘗試喝烏龍茶，用它來調理自己的消化系統，幫助身體改善消化不良的狀況。茶葉中含有大約二十多種的氨基酸成分，可以彌補長期不健康飲食以來缺少的氨基酸。

6、四川黑苦蕎麥沖茶

四川產的黑蕎麥茶尤其出名，四川的山區海拔非常之高，黑蕎麥的生長環境健康、污染少。黑蕎麥茶裡的類黃酮、蛋白質和葉綠素等元素，能夠有效地説明人體自身的調理能力和清除加速清理垃圾的能力。

7、武夷山烏龍茶葉

如今人們面對輻射的概率越來越廣了，手機、電腦、電視機等電子設備每時每刻都在輻射著我們的身體，多喝烏龍茶，可以有效地增強我們的抗輻射能力和抗癌能力，並且它含有的酶可以清楚我們的體內油脂從而達到減肥的效用。

8、原香型袋裝大麥茶

純原生態、原味的大麥茶，裡面蘊含十九種以上的氨基酸和多種酶、維生素，經常飲用大麥茶，可以把這些營養元素吸收到體內，讓其發揮功效，幫助我們清理積食、排除肥脂，調養氣血。