什麼樣的媽媽，最易生出聰明的寶寶？

誰都想生個聰明的寶寶，但很多人認為聰明是父母的基因決定的，由不得人，但是這個說法很片面，因為能不能生出聰明的孩子，其實與准媽媽的行為習慣有很大的關係。這3種母親最易生出聰明的寶寶，你有沒有在其中？

【遠離污染源的媽媽】

1、給家做一次全面體檢

如果你的房子剛裝修完，最好檢測一下甲醛是否超標，要知道甲醛可是導致胎兒畸形的主要元兇，如果有條件，最好不要居住在崗裝修過的房子裡。還有，各種清潔劑、膠水、去污劑以及殺蟲劑等，都應該在使用前仔細閱讀產品說明，避免有害物質侵襲。

*推薦：孕媽咪口罩，可以防霧霾、防甲醛、防感冒、以及防汽車尾氣，帶呼吸閥，非常透氣。

2、離開有毒的工作環境

什麼是有毒的工作環境呢？比如醫院的放射科、化工廠，這些地方都會對胎兒的健康產生影響，即便是在普通的辦公室裡上班，印表機、影印機、電腦，都會有一定的輻射，雖然輻射小，但還是不要長時間接觸為好，避免吸二手煙也是應該注意的。

*推薦：孕期防輻射服，全銀纖維的裡料，能有效的遮罩電腦、手機等電子產品所產生的輻射，套裝，雙重遮罩，穿起來舒適又透氣。

【愛吃魚的媽媽】

1、吃魚可以促進胎寶貝大腦發育

我們建議孕媽咪多食魚類，因為魚體中的DHA發揮的作用能夠促進胎寶貝智力的發展。一般推薦孕媽咪常吃海洋魚類，包括鳳尾魚、鯥魚、鯡魚、鯖魚、鮭魚（野生魚類比養殖的含Ω-3脂肪酸更豐富）、沙丁魚、鱘魚，湖鱒魚和金槍魚。

》小提示：孕期多吃DHA可以達到同樣的功效↓↓

2、滿足生長發育所需

孕媽咪和哺乳期的媽咪應該注意增加必需脂肪酸特別是Ω-3脂肪酸的攝入量以滿足嬰兒和兒童的生長發育需要以及保持自身體內的Ω-3和Ω-6脂肪酸的平衡。作為必需脂肪酸，Ω-3與Ω-6脂肪酸在細胞膜結構中起著重要作用.

另一種重要的必需脂肪酸是Ω-6脂肪酸，Ω-6脂肪酸存在於植物油中，因此很容易滿足它的攝入需求 ↓↓

聯合國糧農組織的有關必需脂肪酸攝入的建議：飲食中Ω-6與Ω-3的比例應該為5：1或者10：1，超過10：1的個人應該攝取更多富含Ω-3的食物，例如綠葉蔬菜、孕婦奶粉、豆類植物、魚和其他海產品。

【經常做胎教的媽媽】

不要以為胎寶寶躲在媽咪的肚子裡就兩耳不聞窗外事了，要知道胎寶寶對外界的刺激變化可是會有反應的喲。為了讓寶寶贏在起跑線上，很多孕媽咪都進行胎教。這正是因為孕媽咪的精神情緒、行為舉止以及四周環境都對胎兒有所影響。

1、孕媽咪避免受到刺激，遠離驚險刺激的節目，可以多聽聽音樂、散散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。

2、孕媽咪要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干預。

3、孕媽咪可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摩胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和寶寶聊聊天，讓他/她聽到你的聲音 ↓↓

*推薦：威爾貝魯 孕婦護腰側睡枕u型枕。安全防護，立體彈柔，自由拆接，讓孕媽咪釋放身心，夜夜好睡眠 。

4、孕媽咪睡前用手撫摸著肚子，對胎寶寶進行聽覺練習 ↓↓

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多聽聽音樂，也可以給胎寶寶朗誦一些東西，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。

所以，能不能生出聰明的孩子，很大程度上是可以進行控制的，只要孕媽做的得當，就可以提高孩子的智力水準。

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