蜂蜜水什麼時候喝最好？原來是有講究的！

甜美的蜂蜜是很多人都喜愛的食物。蜂蜜是非常好的滋養品，也是天然的保健食品，食療價值多多。小編想要告訴你們的是，蜂蜜水到底什麼時候喝比較好。

蜂蜜水什麼時候喝好

疲勞時尤其是熬夜後，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜後。

用法：中午一杯蜂蜜水。

蜂蜜水什麼時候喝好喝酒時蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

蜂蜜水什麼時候喝好感冒時蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。　

用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

蜂蜜水什麼時候喝好消化不好時蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

蜂蜜水什麼時候喝好失眠時蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

蜂蜜水什麼時候喝好皮膚差時蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

蜂蜜水什麼時候喝好血壓高時蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液迴圈正常。

用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

蜂蜜有這麼多的好處!

看完你也趕快試試吧！

來源：健康小護士（ jkxhs00）