孕期糖篩前,要做好哪些準備呢

孕媽孕檢中，有一項十分重要的檢查就是糖篩。糖篩檢查可以檢查孕媽是否患有妊娠期糖尿病。那麼糖篩前孕媽要準備哪些才能保證孕媽的結果準確呢？快來和小編一起去看看孕媽糖篩前的準備都有哪些吧！

一、糖篩前的飲食：。檢查前兩周減少澱粉（麵食）、糖份的攝入。儘量少的食用主食，每餐主食量應小於2兩（即少吃麵食，米麵等主食一天最好不超過半斤）。不吃高油脂食品，儘量不吃含糖食品，，這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。水果要限量，尤其是含糖量高的水果（水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃）。雞蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

二、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

三、檢查的前天晚上8點以後不要進食，水也少喝。

四、糖篩檢查時，喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5分鐘之內喝完。喝完後最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

五、抽血時間掌握好，喝完後的一小時算，如果你從8點10分開始喝，8點20喝完，那得9點20分再抽。

糖篩和糖耐量檢查有何區別

糖篩和糖耐量檢查往往讓孕媽有些分不清，覺得為何做了糖篩進行了妊娠期糖尿病的篩查，還要繼續做糖耐量檢查呢？快來和小編一起去看看糖篩和糖耐量檢查的區別吧！

區別一：範疇不同

“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱，糖篩是檢查血糖和血液的一種方法，血糖過高需要降糖。

“糖耐”是糖篩不過關時需要進一步進行檢查時做的。也就是說，先進行糖篩檢查，才能再進行糖耐檢查。

區別二：檢查方法和正常值不同

糖篩查前空腹12小時，將葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分鐘內喝完，喝第一口開始計時，1小時後抽血查血糖，血糖值≥7.8mmol為糖篩查異常，需進一步行糖耐量試驗。

糖耐查前空腹12小時，先空腹抽血查血糖，然後將50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中，或將葡萄糖粉75克溶于300ml水中，5分鐘內喝完，喝第一口開始計時，1小時、2小時、3小時後抽血查血糖，正常值標準為：空腹5.6mmol/L，1小時10.3 mmol/L、2小時8.6 mmol/L、3小時6.7 mmol/L，其中有2項或2項以上達到或超過正常值，則可診斷為妊娠期糖尿病，僅1項高於正常值，則診斷為糖耐量異常。