20出頭的年紀了，需要抗初老嗎？

20出頭的年紀了，需要抗初老嗎？

可能有人會問，20歲的女生，需要抗初老嗎？當然可以開始了，越早開始越好，等到你發現自己長出了細紋再開始，那就已經晚了。

首先最重要的當然是運動和飲食啦，這是皮膚好的根源，注意飲食和作息時間，千萬不要熬夜。一天要喝八杯水，早起一杯溫開水非常重要，要養成早起刷牙後大口喝水的習慣，既補水又清腸。飲食上也要做到均衡，多吃水果，新鮮的蔬菜，多喝豆漿牛奶。也要注意多運動，飯後記得散步，保持好心情。

還有一點就是護膚。用什麼護膚品好呢，剛開始抗老建議不要用太刺激性的東西，兩個方面一定要做到，清潔，保濕。

清潔推薦氨基酸的潔面。

很多MM，尤其是膚質較幹的或者肌膚敏感的MM，都對這款產品非常有愛，一來，它使她們的肌膚不再有清洗過度而造成乾燥緊繃的後顧之憂，二來，它確實能夠非常徹底的洗盡肌膚，帶來非常舒服的潔淨體驗，再者，它的弱酸性質地，保證了安全和沒有刺激，讓畏懼敏感的肌膚，也能放心使用。

護膚品推薦有機的，天然的。

玫瑰果跟玫瑰花真的不是同一個東西，所以不會有什麼玫瑰味道！第一次用的時候我就納悶，這個腫麼一點都不香，還有一股菜油的味兒。玫瑰果油是由人工採摘的野生玫瑰果種子，經過特殊有機工藝提煉、萃取濃縮而成的植物精油。

眼霜也是非常重要的。

專業祛黑眼圈/眼袋/眼部浮腫！超明星產品！ 這款接骨花木的眼膠也是戴安娜王妃生前非常喜歡的一款DD,也是BODY SHOP賣的最好的產品之一!國外許多時尚雜誌多次介紹推薦的! 它的質地透明並散發淡淡的植物清香。啫哩狀的眼膠不撚手，使用起來特別清涼.對改善黑眼圈和浮腫的情況特別有效，能迅速消除熊貓眼。

雙重保濕機制，暢銷全球！這款眼霜質地很厚，和那種貴婦級的眼霜質地一樣。名字又叫牛油果。沒有用過的mm肯定會覺得它油啊。不過真的抹了才知道。原來用指腹在眼周點開之後。質地立馬變得很輕盈水潤。而且保濕效果真的非常持久。是非常適合年輕人無負擔的一款眼霜。淡化細紋以及黑眼圈的功效都不錯。