父母很高孩子卻不長個？可能是這3點做錯

有些父母很愁孩子的身高問題，覺得爸爸媽媽都挺高的但是孩子卻遲遲的不長個兒，身邊同齡的小朋友身高都遠遠高於孩子了。

其實我們都知道身高當然絕大多數因素來源於遺傳，但是孩子後天的發育以及營養的補充也是非常重要的，有那種父母很高但是由於孩子長身體時不注重營養、運動，使孩子個矮的情況。一般如果孩子遲遲不長個子，那媽媽看看下面這幾個原因。

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一、總給孩子盲目補鈣，這就是關心則亂。

有些媽媽總認為孩子不長個兒的原因肯定就是缺鈣了，所以就會瘋狂的給孩子補鈣，吃各種保養品。但是適當補鈣可以，如果過度那就會影響孩子的身體了。要知道如果補鈣過量的話會導致孩子幼兒骨骺提前閉合的，那麼孩子再想長個可就困難了。其實媽媽們補鈣都有一個誤區，一般只要孩子平時吃飯不挑食，經常喝牛奶、總運動曬太陽，那是不會缺鈣的。

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二、孩子總熬夜。

孩子熬夜情況有很多，比如家長有事孩子就會跟著父母一起熬夜，或者現在有些老師留的作業特別多，有時候寫作業能寫到11點左右。孩子最好能夠在晚上九點就開始進入睡眠，因為在夜間的10點到次日的淩晨1點，這一個時間段可以說是孩子的黃金時間，這是孩子生長激素分泌的高峰期，如果孩子總是在這個時間段還沒有睡覺，那就會影響到孩子新陳代謝。

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三、總是宅在家裡。

現在孩子童年裡好像陪伴最多的就是作業、興趣班、電視、各種電子產品，幾乎沒有什麼室外活動，孩子上學也是窩在教學樓裡，只有體育課能出來跑一跑，所以現在孩子的運動能力都比較差。孩子總是宅在家裡，不運動、不接受陽光，那怎麼加速孩子體內維生素D的合成呢？孩子當然不長個了。

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關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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