四大容易讓孕婦難產的食物，孕媽別再吃了

辛辛苦苦懷胎十月，孕媽們肯定想能夠一氣呵成的順利生下寶寶，但是總會有這樣或者那樣的意外，比如難產。難產可以說是對孕媽身體和心理上的雙重打擊，因為在難產的時候孕媽不但身體虛弱、而且心理上也會特別脆弱，這時嬰兒極容易出現意外。

每個孕媽最不想面對的大概就是難產了，那麼這四種食物，孕媽一定要注意不要多吃，否則極容易可能會造成難產。

第一、高脂肪的食物。

很多孕媽或者照顧孕媽的家人都會有這樣一個誤區，就是在懷孕期間一定要吃的好，這樣胎兒才會長得好，以後奶水才會足。要知道這是一個很大的錯誤，先不說營養是否被嬰兒吸收，這樣盲目的補充營養，極容易造成孕婦高血壓或者肥胖等，從而造成孕婦難產。

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第二、刺激性食物。

很多孕媽在懷寶寶之前就超級愛吃辣的，有的可以說是無辣不歡。在懷孕後會覺得沒那麼矯情，所以該吃還是吃，但是要知道孕媽的體質和之前普通人是有很大區別的，懷孕後容易便秘，而總吃這種辛辣刺激性的食物，會加重便秘的情況，會影響寶寶順利出生的。

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第三、酸性食物。

孕婦過多食用酸性食物，會使其體液“酸化”，促使血中兒茶酚胺水準增高。兒茶酚胺水準增高後會讓孕婦出現煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加。

同時，食用大量的酸性食品，會使體內鹼度下降，容易引起疲乏、無力，不僅容易使母體患某些疾病，更重要的是可因此而影響胎兒正常、健康地生長發育。

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第四、寒性食物。

這個很多媽媽還是比較注意的，但是還是要提醒各位孕媽，千萬不要貪嘴，因為寒性食物對胎兒的順利出生影響是很大的，因為寒性食物會引起孕媽體內激素的平衡，從而造成宮縮的現象。

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關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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