新春假日容易吃胖，教你一點瘦身小竅門

節日代表著生活品質的提升，小編相信小夥伴不僅在家裡準備各種佳餚美味享受，更有很多聚會Party讓我們的生活更加豐富。不過小編也要提醒小夥伴們“每逢佳節胖三斤”真的是一種通病，更何況最近的佳節練練，我們是否應該為自己的身材定制下自己的節日生活呢？

事實上“解鈴還須系鈴人”，既然節日中美味是我們不變的主題，那麼保持身材的方法也應該從美味中尋找答案。小編不是在告誡小夥伴們節日應該節食，而是說我們可以通過一些特殊的美味，讓我們的身材不受影響，且節日中幸福盡興。

現在小編就與小夥伴們一起分享幾款節日中可以定制我們生活的特色美味，有了這些美味的陪伴小編相信可以在我們節日生活不受影響的前提下，確保自己的良好身材，確保我們的節日更健康。

1.大麥茶

節日享受自然有更多的美味品嘗，而其中不乏一些不易消化，容易堆積脂肪的美食。所以小編建議小夥伴們在節日期間，飯後品味一杯大麥茶，這款當下韓國非常流行的天然瘦身飲品有良好的助消化，優化腸道效果，且化穀食功效突出，可以有效減少體內脂肪的堆積，而且滋味麥香醇厚，濃香可口，可以說這款美味是我們節日必備的瘦身飲品。

2.油切黑烏龍茶

油切黑烏龍一直很多小夥伴生活中常備的瘦身飲品，這款去油刮脂加速消耗體內脂肪的減肥飲品也屬於經典的傳統瘦身茶。過節期間大魚大肉的生活自然不會缺少，而這樣的節日更需要油切黑烏龍茶的呵護。每天品味幾杯黑烏龍茶對於提醒偏胖的小夥伴而言非常有必要，不僅針對過節期間，長期定制黑烏龍茶的生活，可以感受到良好的瘦身效果。

3.苦蕎茶

對於血脂血壓偏高的人群而言，過節日期間我們需要常備一點黑苦蕎茶，過節日漸聚會增多而大多數聚會中都不會有太過清淡的菜肴，為了呵護我們的身材和健康黑苦蕎茶就是我們應該準備的健康飲品了。黑苦蕎茶有降壓降脂，清理體內垃圾的功效，而且通便潤腸非常適合體胖的小夥伴品味。

4.冬瓜荷葉茶

如果小夥伴們希望自己的節日生活不僅身材不瘦影響，而且可以瘦身減肥，那麼我們就需要一些專業一點的天然減肥飲品了。冬瓜荷葉茶作為傳統的瘦身飲品非常適合我們冬季品味，不僅瘦身去脂而且減肥效果十分突出，且天然健康對身體沒有影響。過節期間保持冬瓜荷葉茶的生活，自然可以瘦身去脂。

5.大肚花草茶

除了冬瓜荷葉茶之外，這款大肚花草茶也是一款非常適合小夥伴品味的瘦身飲品，而且針對腹部的瘦身效果非常明顯，天然草本打造健康安全，且對於女孩子而言有養顏排毒的功效，味道也芳香可口。

6.大麥若葉青汁

大麥若葉青汁是一款當下流行的健康瘦身飲品，小編感覺這款可以作為代餐粉品味的清新美味適合在過節期間作為早餐品味，低脂低熱量且優化腸道加速脂肪消耗，非常適合為一天的瘦身生活打好良好的基礎，且滋味清新可口，回味悠遠。