做好這4件事，40歲也能順利當媽！

文/若拉

40S 迎難而上的強大媽咪

現在，女性四十幾歲第一次懷孕生子並不少見，不過要快速受孕也許“孕”氣不佳。研究顯示，超過50%的40～50歲女性會出現受孕困難。丹麥醫學界研究，42歲以上的孕媽咪，流產的風險會提高50%。哈佛醫學院最近一次調查顯示，40歲以上的孕媽咪，需要剖宮產的可能性會高一些，約為43%。

生育力：低。“在這個年齡段，你的卵子數量不是很穩定—有些女性會有更多一些的卵子儲備，”潘尼洛普醫生說，“卵子出現染色體缺陷的風險會高一些。”

最可能的事：為當媽咪做好一切準備。你更清楚地知道了自己的願望，以及如何達到目標，這一優勢可以對方方面面的事情產生好的影響，從分娩方式到母乳餵養，這讓她們對於生育寶貝的重要事情比在20多歲時瞭解更深。

可能性最低的事：孕期依然步履生風，產後快速恢復，自然法則讓這一目標變得更難。“你的血管系統（包括心臟、肺、動脈、靜脈）不再像以前那樣強健，這會增加你患上妊娠高血壓的風險，”潘尼洛普醫生說，“40多歲的孕媽咪通常都會老老實實按醫生說的做，可以在一定程度上彌補體質的不足。”

專家說：你可以順利度過孕產期，所以不必過分擔心。“你在年輕時跑一場馬拉松比賽會比現在容易，但是馬拉松比賽不是只有20歲的人才能參加，40歲也能，要有信心。”米婭醫生說。

你應做的事：多交流。這一階段的女性容易患上孕期抑鬱症。和同樣大齡生育寶貝的朋友們聊聊天，可以讓你獲得經驗，更輕鬆地面對孕期生活。

致所有孕媽咪：

無論你的身體是否足夠健康，無論你在哪一年齡段，按照下面幾點做，都會增加你生下健康寶貝的機會。

孕前檢查很重要

這是主要針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查，而且夫妻雙方都要做相關專案的檢查，因為健康的寶貝首先必須是健康精子和卵子結合的結晶，所以男士孕前檢查和女士一樣重要。孕前檢查最好在懷孕前3～6個月做，夫妻孕前的健康，是生出健康寶貝的重要保障。

孕期定期看醫生

如果你在孕期患有高血壓或糖尿病之類的慢性疾病，這一點尤其重要。按照醫生的囑咐服藥，會保證你服用的藥物不會傷害到寶貝。

女性還可以選擇一些營養品補充營養，調節內分泌，促進卵巢排卵，為受孕做準備。

補充葉酸

每天服用含400微克葉酸的維生素補充劑。以這一劑量補充葉酸要從懷孕之前開始，一直到懷孕第一個月月末。補充足夠的葉酸有助於預防寶貝大腦和脊髓方面的先天性疾病的發生。

制定孕期保健計畫

孕育寶貝是一個漫長的過程，懷孕之初制訂一個孕期保健計畫、積極配合產前產後的護理，能夠保證寶貝的安全和健康。

本文版權歸我方所有，未經許可請勿轉載。

有關版權及相關問題請聯繫旺旺：親子小百科