懷孕之後總牙痛？小技巧幫你消除疼痛

春暖花開的季節眼看著，正慢慢悄無聲息地來到我們的身邊，最近二胎媽媽的達人號也顯得熱鬧了很多.那今天寶媽在流覽你們的互動資訊時就發現，一些孕媽咪普遍反映懷孕之後總會伴隨著牙痛。不是說牙痛是很嚴重的疾病，但是牙痛的症狀在以前是沒有的啊。那今天臨近下班的時候，寶媽就為各位准媽咪們搜集了相關的資訊，並且也詢問了自己在醫院的一些朋友。你猜怎麼著，這個牙痛的症狀是一個較為普遍的症狀。也就是說女性同胞們在懷孕後會很容易得牙痛。那究竟是什麼原因導致的呢？接下來就隨寶媽的腳步一步一步揭開謎團吧！

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孕期易患牙病的原因

原來孕期體內的雌激素會明顯升高，內分泌系統發生了很大的變化，容易引起牙齦組織充血腫脹，血管彈性減弱，輕微的外力就會引發出血。

而且孕期對維生素的需求遠大於孕前，如果孕媽咪攝入維生素不足，胎兒會直接吸收母體儲備，導致母體維生素缺乏引起牙齦出血。

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懷孕後對營養的要求促使孕媽咪總是多吃多餐，又不太做得到每次進食後都刷牙漱口，給細菌繁殖增加了機會。

胎兒骨骼、牙齒發育所需的鈣質提供不足時，孕媽咪骨骼和牙齒中的鈣質就會解離入血，因此直接損害牙齒。

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那我們應該如何保護我們孕媽咪自己可愛潔白的牙齒呢？別急，方法有很多，我們慢慢來學習。

首先，孕婦增加營養攝入，保持營養平衡。除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒發育也很有幫助。

其次，做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期裡口腔疾病會發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限於小範圍。對於較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期(4～6月)相對安全的時間治療。

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第三，重視懷孕期口腔衛生，掌握口腔保健的方法，堅持每日有效刷牙。對於容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。

最後，使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐後和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，可以使蛀牙的發生率減少70%左右。

各位孕媽咪們一定要注意哦，我們孕期可要時刻注意我們的身體健康哦，因為我們的健康與肚中寶寶的健康是密不可分的。還在等什麼呢？快快關注我們的二胎媽媽達人號吧，每天都會分享很多乾貨哦！