胖不胖你說了不算,數據說的我才信!
幾乎每一個女生永遠覺得自己不夠瘦,想盡辦法進行減肥,那麼寶寶們真的偏胖嗎?下面小編給出幾個科學的方法,一起來測一測自己的身材吧!1.測量肥胖的國際通用標準一般是BMI值。它的計算方法就是用體重(公斤)除以身高(米)的平方。如果測量出來的值小於18.5,則為偏瘦。大於18.5,小於23.9的為正常。大於24,小於27.9的為超重。超過28的就屬於肥胖了!2.通過測量腰圍可以明顯的知道寶寶們體內脂肪的分佈。世界衛生組織認為,男性腰圍超過95cm,女性腰圍超過80cm的應該認為肥胖!
3.還有一種方法是通過腰臀比來判斷,腰臀比也就是用腰圍除以臀圍。男性大於0.9,女性大於0.8被認定為肥胖!肥胖的原因大多數是因為吃的食物脂肪過多,而又沒有通過足夠的運動來進行消耗!其實我們在選擇衣服的時候也只需要選擇一些適合自己的衣服就是很顯瘦的哦~推薦~
1、大衣
氣質時髦又不會太拘謹,灰色經典百搭,黃色醒目襯膚色。可以打造穿搭出不同的風格,版型也很特別,肩膀一體剪裁,非常費面料,但流暢的線條更加極簡顯瘦,無論什麼內搭,穿上這件都會顯得很有氣場,面料採用整件複合,所以非常挺闊有型,大身無紐扣設計,配有腰帶,超顯瘦~
主推款羊角扣大衣,也是從劇透開始就呼聲很高的一款大衣,毛衣內搭都可以穿在裡面了,真的可以塞下很多衣服,保暖和有型兼備,因為冬季各種款式的大衣有很多,難得一見的卻是這種讓人穿起來就特別鄰家,特別乖巧的牛角扣大衣,所以這款很容易就抓住了我的眼球,推薦的哦~
2、連衣裙
v領高腰的設計,絕對的顯瘦款式,這樣的衣服自然很推薦的呢~簡約大方的V領和高腰腰帶束腰設計 穿起來非常顯腰身顯瘦哈!針織是有很柔軟親膚的質地 還特別喜歡這款的A字裙擺,秋冬單穿或做大衣的內搭都很美哦! 顏色也是非常顯氣質的適合秋冬色系的,帶著小女人輕熟味道~
兔絨上身比較柔軟貼身,而且不是很容易起球,在秋冬來說穿著最合適不過,下擺的拼紗部分是很有女人味的設計,香芋色的紗是由兩種顏色拼接的非常夢幻有層次感。讓這件連衣裙有了輕盈的效果。魚尾式展開的下擺,還有明顯的瘦腿效果。讓小腿看起來就像筷子那麼細,推薦的哦~
3、毛衣
大紅色的毛衣真的美cry~被各種街拍秀的心裡越發癢癢~這樣的大棒針毛衣每年都要有,這款的花型就是一眼看就覺得哎呀不同凡響的感覺~正紅色太有范兒了!白色比較文藝範~黑色相當有氣場,3色都很棒的~個人覺得紅色的毛衣就是超級襯膚色哦,氣色美美的哦,推薦哦~
簡單的毛衣最經看的哦!精緻的一款毛衣,毛絨的質感,不同紋理的編織手法拼接,給人一種很強的時尚感 ,給人一種別樣在的華麗的感覺,靜好的陽光,一杯CAPPUCCINO,一本有趣的雜誌,復古的幾何文和經典的毛衣條紋肌理,給生活帶來新鮮感,上班約會穿, 都不必煩惱。
4、衛衣
這件不僅可以單穿,還可以穿在大衣或棉服的裡面當內搭哦,把帽子翻出來太好看了,畢竟帽子上有個圓環亮點,不喜歡的話可以剪掉的,不過我真覺得有圓環好看阿,料子是絨絨的那種,但是不是單層的哦,裡面複合了一層厚實的彈性料子,側面有很多開叉的哦,複雜的設計哦~
偶爾出門有它就搞定啦~同樣喜歡下衣失蹤的你們,絕對把你包裹的迷你派,隨意搭配就能穿出運動的街頭風哦!顏色選擇了直播裡同色的萬人迷玫紅以及寶石藍,時尚與街頭的重疊一定讓你們愛不釋手!特別之處呢,就是重疊帽子的設計,保暖的同時有沒有覺得穿上2件衛衣的趕腳?
小編貼心的碎碎念:偏胖的寶寶們也不要擔心,在健康飲食的基礎上,學會合理的服裝搭配,想要顯瘦也並不是一件非常困難的事情哦!另外小編想說的就是現在的審美是越來越多元化的了,在這種多元化的審美下面並不是所有的人都會喜歡瘦瘦的女孩子哦,女孩子嘛,有點肉肉才好看的呢,所以各位仙女們大可不必對自己那麼苛刻的哦,微胖的你,說不定是最美的你,說不定你的真命天子就是喜歡現在你的樣子的哦~
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