准媽媽順產開骨縫，原來不是骨頭裂開啊

十月懷胎，一朝分娩。 孕婦順產時開骨縫是指骨盆的骨需要開，而不是全身的骨頭都移動。女性的盆腔由若干塊骨骼構成，生產時盆腔出口處的髖骨和骶骨結合的位置，骨縫位移，增大產道出口，使胎兒的頭順利滑出產道。 俗話說：生孩子是在鬼門關裡走一遭，准媽媽越到快生產時越緊張，都想知道順產時疼不疼，到底有多疼，開骨縫時有多痛，怎麼樣能降低這種痛感，使寶寶順利娩出，產後又能較快地恢復體力呢？

一、開骨的寬度

開骨的寬度也因人而異，最寬的要開3釐米，一般要開1釐米左右，寶寶的頭部才能順利通過會陰。

二、開骨的痛感

臨產前，開始出現宮縮，一陣一陣的，腹部疼痛加大，這是寶寶快要出生的預兆。子宮口開全的時候最痛，媽媽的偉大就是體現在這個時候，別緊張，精神儘量放鬆，聽從醫生指揮。

三、食物

孕晚期時多吃核桃、花生之類的堅果，每天喝一杯濃濃的蜂蜜水。香蕉能緩解孕婦疲勞感，可每天吃一根。一天一杯優酪乳，有助於胃腸道健康，防止便秘。豆製品和新鮮蔬菜、鮮魚、雞蛋等在日常飲食中要合理攝取，不能只挑自己喜歡吃的食物。

四、多活動

孕晚期行動不便，孕婦懶洋洋地不想動，相反此時應儘量多活動。吃完飯多到戶外散步，心情放鬆，生產時需要耗費很大體力，平時身體保養好，才能有體力順產，誕出可愛的小寶寶。

五、開骨小秘方

核桃裡有一層隔開核桃肉的小硬片，吃核桃時把這些都保存下來，快要生產時就煮開大約五分鐘，放紅糖，趁熱喝，有利於開骨縫，也能減少痛感。

六、產後護理

小寶寶順利出生，准媽媽都大大松了一口氣。產後24小時，適宜下床慢慢走動，減輕腹脹，排出穢氣。喝些魚湯、豬蹄湯等湯類補充營養，不吃辛辣的食物。勤用溫水清洗撕裂的會陰部，防止傷口感染。注意身體的保暖，尤其是腳部的保暖，穿軟底舒適的棉拖鞋為宜。

當然，生孩子時的痛感也看人的忍耐力，准媽媽咬緊牙關，堅持下去，一定能順得生出小寶寶，享受天倫之樂。