孕期到哺乳期，這樣的枕頭來護航

迎接一個可愛的小生命到來，是幸福的，但也是幸苦的。孕媽媽為此經常夜不能寐，總是睡不舒服，尤其到了孕晚期，睡覺的時候總是感覺有東西會壓著自己喘不過氣來。那麼要怎樣睡才會更舒服一些呢？

一般來說，左側臥是孕媽媽的最佳睡姿。因為左側臥可以減輕子宮對主動脈的壓迫，可以更好的維持子宮動脈的流血量，供給肚子裡的寶寶足夠的營養，有利於寶寶生長。但一直左側也會累，偶爾換換睡姿也是可以的，也可以借助一些小工具，讓自己睡得更舒服。

? 多功能孕婦枕

推薦理由： 多功能孕婦枕可以全方面的呵護孕媽媽的腰部，緩解長時間臥睡帶來的不適，給予更好的睡眠品質。枕頭部分可以支撐孕媽媽的頭部，可以根據孕媽媽自己的需求自由的調整枕頭的高度。護腰設計可以減輕腰部的壓力，有效的緩解腰部酸痛感。腿部也可以自由的調節腿部姿勢，減少關節壓力和腿部疲勞。

? H型孕婦枕

推薦理由： H型的孕婦枕也是利用枕頭的支撐來緩解腰部和腹部的壓力。能有效緩解腰部的不適，舒適的托腹功能，大大的減少腹部的負重感。孕媽媽的雙腳會有浮腫現象，柔軟的墊腳枕恰好可以給腳好好放鬆一下。可拆卸的設計，在寶寶出生後還可以作為哺乳枕使用，更加實惠實用。

? 孕婦護腰枕

推薦理由： 如果不喜歡太多的枕頭環繞在身邊，也可以選擇一個簡單的護腰枕，把枕頭橫放在腰部，就可以起到托腹的作用，坐著的時候可以放在腰上做靠枕，減少腰部負擔。寶寶出生後還可以給寶寶做定型枕使用，做到了一枕多用，為孕媽媽節省了一筆開支。

舒適的睡眠有助於寶寶在肚子裡的健康發育，出生之後為了寶寶的健康成長，也會給予寶寶最天然的營養食物——母乳。然而很多新媽媽在餵奶的時候都會覺得腰酸背痛的，覺得餵奶很累不舒服，經常要保持一個動作很久，怕一動寶寶就吸不到奶了。其實餵奶沒有那麼難，只要準備一個舒適的哺乳枕就可以了。

? 多功能哺乳枕

推薦理由： 多功能的哺乳枕可以幫助新媽媽更舒適的喂寶寶母乳。獨立的小枕頭可以使寶寶保持45度的姿勢，可以避免嗆奶，讓寶寶躺著更加舒適。長時間坐著餵奶容易造成所謂的月子病，立體O型設計可以緩衝寶寶的重量，給媽媽一個很好的支撐，緩解媽媽因為抱寶寶所帶來的雙手酸痛。

? 多層調節哺乳枕

推薦理由：最大的特點就是方便調節，有水準模式，中高模式，超高模式，三種可以選擇，讓媽媽可以換著姿勢給寶寶餵奶，這樣不管寶寶喝多久也不會累，讓媽媽和寶寶更加舒適。簡單的設計，方便於攜帶和清洗，使用起來也簡單方便。

溫馨提示：孕期出現的尿頻，腿抽筋，後背酸痛，心率加快，便秘等等症狀，都是正常的，孕媽媽也不用太擔心，定期到醫院做產檢就可以了。懷孕的過程本就快樂又幸苦，加油吧，孕媽媽!