孩子總拉肚子，吃藥不見效也許是缺鋅了

李媽媽最近要被寶寶的拉肚子愁死了，前段時間身體還挺好的，但是這段時間不知道怎麼了，突然就開始拉肚子，臭臭非常的稀。為了讓寶寶停止拉肚，李媽媽也是想盡了辦法，換了無乳糖配方的奶粉，喂了益生菌、抗菌藥，但都不見效果，寶寶還是斷斷續續地拉肚子，有時一天能拉5、6次，最後實在沒有辦法了，李媽媽就帶著寶寶去醫院檢查，結果醫生說既不是感染性腹瀉，也不是乳糖不耐受……而是缺鋅。當時李媽媽就蒙了，聽說過缺鋅會讓寶寶不愛吃飯，還沒有聽說過缺鋅會導致寶寶拉肚子了。

醫生解釋說如果是單純的缺鋅確實不太可能會導致寶寶腹瀉，但也不是絕對的，因為鋅元素是人體必不可少的微量元素，如果缺少了這種元素，身體免疫力就會下降，這很容易引起消化不良，造成腹瀉。而且腹瀉時飲食攝入減少、小腸吸收不良等原因可引起血鋅降低，而腸黏膜再生需要的鋅因缺乏或不足，又導致病情的延續，加重腹瀉，形成惡性循環。

想改善孩子缺鋅腹瀉的症狀，補鋅是關鍵，而給寶寶補鋅時食補是首選，日常可以多給寶寶吃一些肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等含鋅量豐富的食物，而如果想要更快速些給寶寶補鋅的話，可以讓醫生給寶寶開一些補鋅口服液。但是寶寶在飲用口服液時，切記不要和牛奶一起混著喝，這將影響寶寶對鋅的吸收，另外鈣、鋅也不能同補，最好是早晚吃鈣，中午吃鋅，間隔在3小時以上。如果發現寶寶斷斷續續腹瀉不見好，不妨到醫院做個微量元素檢測。

其實便便也是寶寶身體健康狀況的晴雨錶，當寶寶有這三種便便的時候，家長就要特別注意了。

一、寶寶排便困難，大便幹結，而且排出的便便是像羊糞那樣的，家長就該注意了。餵養配方奶粉的寶寶容易出現這種情況，為此家長需要在餵奶期間，適當多給寶寶喂些白開水，以刺激腸蠕動。

二、如果寶寶出現拉稀，而且便便呈黃綠色，有點粘液像豆腐渣一樣，這很可能是黴菌性腸炎，患有黴菌性腸炎的寶寶同時還會患有鵝口瘡，所以當寶寶有上述的症狀時，需儘早送醫院就診。

三、如果寶寶拉稀時便便有大量的氣泡，而且帶有明顯的酸臭味，就像臭雞蛋一樣，這很可能是因為蛋白質攝入過量或者蛋白質消化不良引起的，此時你要注意寶寶的配方奶濃度是否有些高，食用量是否有些超，建議你給寶寶適量稀釋下奶液或者限制奶量1~2天。