大肚婆過年的“八項規定”！孕婦一定要看
過年大家幹啥呢？無非是走親訪友、大吃大喝、放鞭炮、搶紅包、睡個昏天黑地。
一般人可以這麼做，但是孕婦可不能隨隨便便想啥就啥。別看我平時都會告訴大家孕婦沒有什麼太多的禁忌，但是過春節了，覺得還是有必要給大家提個醒，特制訂了一個孕婦過年之“八項規定”，供大家參考。
希望各位在春節之前認真傳達，好好學習，嚴格執行，過一個歡樂、幸福、祥和的春節！
【不要大吃大喝】
孕婦的飲食原則是“適量、均衡、多樣化”，適量就是不多不少，均衡就是葷素要合理搭配好，多樣化就是樣樣都吃，樣樣都不要吃太多，因為你永遠不知道哪一天哪一樣食物的食品安全會出問題。
過年了，雖然大家都在大吃大喝，胡吃海喝，但是准媽媽們還是要克制，要矜持。體型已經沒有了，再不注意吃飯時的形象，那可就真的沒救了。
舒服是留給懶人的，要好看，要優雅，就得端著，就得有點裝，就不能大笑姑婆，就不能大口吃肉大碗喝酒。
好吧，聽著都有點累，死要面子活受罪說的就是你。
其實不要胡吃海喝最重要的一點不是為了面子，是為了控制體重，另外一方面也是擔心吃太多了不消化，胃難受。
【儘量不要飲酒】
雖然我專門寫過文章說孕婦在孕期可以少量飲酒，不會影響胎兒，但是過年的時候最好還是要克制，如果實在想喝的話，要控制好量和節奏，適可而止。
一般不大會有人勸孕婦喝酒的，如果真的遇到那種拎不清硬讓你喝的人，你喝一口以後就假裝孕吐，直接對著他吐一個天女散花。別對著他的臉吐，他的臉不值錢，要對著他很值錢的一身名牌西裝吐，要吐滿全身，要吐得他心痛，吐得他下次再也不敢勸你喝酒！
小樣的，姑奶奶不發飆你當我是Hello Kitty啊！
【遠離煙花爆竹】
以往過年的時候，我們通常會說：“爆竹煙花年年有，今年煙花特別多”。但是對於很多大城市來講，這種情況已經成為歷史，因為煙花爆竹被禁放了，少了些年味，但是多了很多的安全。
大城市在禁放煙花，但是全國多數地區還是可以放煙花爆竹的，所以准媽媽們最好能遠離煙花爆竹。一方面是為了安全，另外一方面是雜訊太大也會讓胎兒不舒服。
【拒絕二手煙】
對於不抽煙的人來講，身邊有人抽煙是一件很討厭的事情。過年了，飯桌上有人抽個煙你還不太好意思去說他，但是如果桌上有大肚子，情況就完全兩樣了，大肚子是有特權的，大肚子是需要被保護的，大肚子也是可以發飆的。
看到抽煙的人你可以直接臉拉下來，雖然不好直接抽他臉，但是你可以讓他抽身走開。
【遠離太皮的熊孩子】
過年了，要防火防盜防熊孩子。熊孩子太皮，熊孩子不聽話，熊孩子不知深淺，熊孩子橫衝直撞，所以准媽媽要遠離太皮的熊孩子，防止他直接往你肚子上撞。
【不要太晚睡】
大年三十大家要一起吃年夜飯，要搶紅包，要看央視春晚，很多人要熬到很晚才睡，大肚子沒有必要這麼做吧。
春晚的節目那麼爛你還要看？除非是你孕吐，想吐又吐不出來，那可以看看春晚，基本上八點以後就能吐得出來了，可以吐個暢快！
如果大年夜真的想看春晚，想守歲到十二點以後的話也沒問題，但是不要過年的這段時間每天都那麼晚睡，對自己身體不好，對孩子也不好。
當然，我知道這些話對有些准媽媽是沒有用的，因為不少人懷孕以後會有睡眠障礙。不過話又說回來，說不定看春晚能把你的睡眠障礙治好！
【不要待在人多空氣不流通的地方】
過年天冷，大家喜歡窩在家裡不出去，人多空氣不流通的地方太悶，准媽媽一般是受不了的，經常會透不過氣來的。
另外，人多空氣不流通的地方有人感冒的話很容易相互傳染，所以准媽媽儘量要避免，不行的話經常起來出去走走，在外面逛街買東西也比窩在家裡不出去好。
當然，到外面去逛的地方也不要人多空氣不流通。
【不要窩在家裡不出門】
可以去外地去，可以去外國旅遊，可以乘飛機，可以去買買買，可以去泡溫泉，可以走親訪友，可以看電影唱K歌，但是不要太勞累。
要把懷孕當回事，別把自己太當回事（這是我說的）；
別把自己弄得像女王一樣，動不動就提一些非分的要求（這是你老公讓我說的）；
別回家過個年就動不動就讓人家清場，就讓汪星人和喵星人也清場（這是愛護動物人士讓我說的）。
不就是過個年嘛，別弄得像過堂一樣，其實越簡單越快樂，小作怡情，大作傷人。
要遵守“八項規定”，可以八卦，不要八婆。簡簡單單，開開心心，平平安安過大年！
過年的時候，有些孕晚期的准媽媽會心裡犯嘀咕，萬一大年夜和年初一發動了，醫院了沒醫生或者是沒有好醫生該咋辦？
這個你根本不用擔心，醫院的通常做法是在過年期間反而會排“加強值班”，也就是說比平時值班安排更多的人手，更強的力量，科主任的手機是24小時要保持通暢的，有啥需要，必須馬上趕往醫院。所以，過年期間你請產科醫生朋友吃飯的時候，半路被叫走是很正常的事情。
你媽可能不在，你老公可能不在，但是產科醫生永遠在，永遠在等你，365天，白加黑，5+2，7x24，We will be there for you，all the time，always，不要擔心過年醫院裡沒有人。
文章來源：段濤大夫，本文已獲得授權
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