睡眠決定顏值，多貴的面霜都不如睡得好

每當說到女人、護膚這種話題時，有這樣兩句話經久不衰：“女人是水做的”、“睡美人睡美人，美人都是睡出來的”，足見這兩者對於美容的重要性。而這之中，睡覺更是一個不可或缺的美容步驟。　睡眠的重要性無需多言，除了保證身體的正常機能，7-9小時的睡眠還有助於皮膚細胞的修復。我們每天正常的睡眠時長是7個小時，也就是說一天我們有將近四分之一的時間在睡覺。

這麼長的一段時間內，不為皮膚做點什麼簡直就是浪費生命啊！要知道，你20多歲不覺得皮膚變差而懈怠護膚，等到40歲的時候想補都沒地方哭去！只有在睡前好好保養，才能讓護膚品長效作用於睡眠時間，才不是浪費啊！

1、基礎護膚要堅持

潔面/沐浴後最好第一時間就能做護膚防止水分流失，如果不能，就噴上一層保濕噴霧。ps：有些保濕噴霧噴上後是需要用紙巾蘸去多餘水分的，否則它會反吸皮膚的水分。

膜法世家櫻桃睡眠面膜，面膜粉色的，淡淡清香，塗在手上試用了，用過綿綿陽，滑滑的。 早上洗面乳洗後感覺皮膚光滑，保濕效果不錯，值得擁有。 非常的滋潤保濕很清透，味道淡淡的清香，塗在臉上感覺很容易吸收，粉紅色啫喱狀的膏體感覺非常的晶瑩剔透啊！

Laneige蘭芝睡眠面膜，植物精華提取無添加，適用任何膚質及特敏感膚質，使用方便，免洗，獨特香氛幫助緩解疲勞！免洗面膜淡淡的香味好聞，這款面膜，晚上抹上，早晨起來皮膚滑滑的，有彈性。的面膜敷後感覺皮膚變白了，更緊致。

雪花秀雨潤夜間修復睡眠面膜，早上起來臉沒那麼油了，皮膚蠻舒服的，透氣不悶。有點淡淡中藥味，擦拭後不油膩，用了之後第二天用清水洗之後滑滑的，很喜歡。補水效果不錯。這款面膜太喜歡了。上一管用完後皮膚真的超級好。

2、高機能護膚品

每個姑娘的梳粧檯上都需要一個修復能力很強的高機能護膚品。這種東西在你皮膚乾燥起紋不貼妝的時候、皮膚爆痘的時候都要能起到很好的鎮定和急救作用。一般來說，這種東西多是精華類，也有一部分修復力很強的面霜可以做到。

春紀面膜，果凍妝的質地，裡面有褐色小顆粒應該是梅子的收到了，包裹的很嚴實，有一種綠茶的清香，很喜歡這面膜是果凍妝的質地，裡面有褐色小顆粒應該是梅子。這款真的超級清爽，讓我有一種塗蘆薈膠的那種感覺。

papa recipe春雨蜜罐面膜，非常好的一款面膜，服貼，絲滑柔軟，用完後很舒服，滑滑的嫩嫩的，沒有過敏反應，長久使用下拉一定會更好的，太滋潤了，精華挺多的，不會黏。蜂蜜液足夠多，敷在臉上感覺清涼舒服，用後皮膚白白緊緊的好光滑。

美迪惠爾可萊絲針劑水庫面膜，用了很皮膚很光滑，面膜精華液很多，貼上去滑滑的很水嫩，精華液多，味道清新好聞， 緊密貼合，柔軟舒適，在臉上水水潤潤！ 敷完後水嫩水嫩的！精華液多，味道清新好聞， 緊密貼合，柔軟舒適， 很好！

3、面膜

這個應該算是每週甚至每天都會做的常規步驟了。在這裡要提醒的是，面膜根據功效的不同使用頻率也有所不同，要結合說明書和自己的膚質情況來決定。一般來說，單純的補水面膜如果有需要的話是可以天天做的；去角質型按照強度不同可以一週一次或者一周兩三次；而急救型面膜就要看自身情況而定啦！

俏十歲駐顏化妝品，用了皮膚光滑細膩，膚色盈潤，保濕效果非常好！精華液挺多的，用後臉色改善了很多，感覺水水嫩嫩的非常滿意。上妝也很貼，很薄，溫和無刺激性，服帖度和吸收度都不錯。 重點是美白和補水效果，真的非常不錯的一款產品。

牛爾茶樹套裝黑面膜，面膜很服帖，精華液很多，用後清爽清透，很舒服，爾茶樹黑面膜含有46%超微粒活性炭，能夠強效吸附各種油脂髒汙，並且添加了茶樹精油加水楊酸加薄荷等配方，本身就具有清涼，降膚溫，控油等功效。

Aimee醬有話說：夜間才是我們肌膚自我修復的最佳時間，沒有比這個時間更適合為肌膚增加營養，促進肌膚的自我復原了。使用高效的抗衰老、保濕的精華來為肌膚加持，第二天你就能發現肌膚得到了很大的改善。別忘了晚上使用頸霜，第二天也會看到明顯的效果。

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