過年了，來頓涮羊肉吧

涮羊肉，這在北京可是一道人盡皆知的美味，尤其是在北方寒冷的冬天，來一頓熱騰騰美滋滋的涮羊肉，既能驅寒又能解饞。涮羊肉不僅做法簡單，更是味道鮮美，價格實惠，是深受廣大老百姓歡迎的佳餚。

民以食為天，這凡是進嘴巴的東西，必須都是好的，不然咱老百姓可不答應。這涮羊肉也是一樣的道理，羊肉必須精選上好的、細嫩的羊羔肉，肉片要細薄均勻，配上各種各樣的調味料，這樣涮出的羊肉才能沒有膻味，鮮嫩可口。

在食用時，通常都會配上點調料，這調料的口味多種多樣，可以是單一的，也可以是混合的，小編吃過這麼多次涮羊肉，給大家推薦一個獨門配方：鹽、醬油、白糖、蒜泥、蔥花、香菜、芝麻醬，這樣調出來的調料，配上新鮮出鍋的羊肉，那滋味，別提了。

不要認為涮羊肉只是單純的美味佳餚，這其中的營養價值也是很高的。你很少見過夏季吃羊肉鍋子的吧？那是因為羊肉性溫熱，吃了之後會在人體中產生熱量，因此冬季才是吃涮羊肉的最佳季節，可以幫助身體抵禦寒冷。

其次，羊肉營養豐富，具有很強的補腎壯陽的功效，非常適合男士食用哦，這可比某些藥物的療效強多了。羊肉的滋補效果，在我國古代醫書上就有了定論。

但是吃刷羊肉的時候也有一些禁忌需要注意的。

最後小編還要和大家說一個很多人的認識誤區。我們在燉雞時，往往在吃完雞肉之後都會將雞湯喝了，雞湯的營養那自然不用多說，這是公認的，進而許多人就自然而然地認為只要是帶湯的東西，湯就是營養，營養都在湯中。

這樣的想法，大大的錯了。

羊肉火鍋的湯食萬萬不能喝的，因為經過長時間的高溫蒸煮，許多原先營養豐富的原料中的營養成分已經被破壞了，而且經過一些細微的化學反應，甚至還會產生一些對人體有害的物質，這些東西吃下去，還不如不吃。

還有，建議大家在涮羊肉的時候，不要和其他發性的東西一起吃，比如牛肉、白酒這種，不然吃了之後，你可能會一直覺得自己處於一種火烤的狀態...

看完了這篇文章，是不是已經對涮羊肉神往不已了呢？趕快行動吧。